第四十一章 打沙袋

举杠铃和游泳训练一直持续了一个月，众人gan觉在地狱了转悠了一年了！

不是说大家的shenti越来越差，训练不chu成果，而是这两个魔鬼教练简直是阎罗王转世，一个比一个狠。隔几天就要给大家加重砝码，现在基本上人人都是抗100公斤的杠铃坐在别人肩上shen蹲，或者是背着100公斤的重负游泳，一天liuchu的汗水比以前当兵或zuo警察一年liu的都要多！

今天来到训练厅，大家看chu来明显和平日不同。大厅里悬挂着十几个沙袋，黄教官站在一个沙袋旁对大家说dao：“今天我们换个hua样玩。老是举杠铃zuoshen蹲没意思！今天我们打沙袋。记住课题：每人每只胳膊负重10公斤！tui上20公斤，三个小时内，拳击沙袋一万次，tui击六千次！”

大家这段时间已经习惯了这个魔鬼教练的训练方法，此时也不想从前那样满腹牢sao了，都自觉的把工ju绑好，找准一个沙袋准备开始。反正就算你喊破hou咙他也不会为你减少一拳，还不如省电力气早点完成任务了！

一声令下“嗵嗵嗵！”一阵拳tou击打沙袋的声音此起彼伏的响了起来。jin接着便是一阵倒xi冷气的声音！李正龙an了an沙袋，yingying的，实实的，龙角从侧面外tou过来说dao：“估计是绿豆和铁砂！”李正龙点点tou，心dao：“就这zhong沙袋，别说打上万次，上百次就让你拳tou开hua了！可是没有办法，谁叫自己是军人，有命令就得无条件服从！”ying起toupi，使劲一拳打在沙袋上，顿时，一gu带着麻痹的痛楚从拳面迅速蔓延到整个胳膊，额上的青jin绷了几下，一收拳，另一只拳tou又捶了过去！

半个小时候，李正龙已经gan觉不到手上的疼痛了！两只拳tou好像已经不是自己的了，从手肘往下gen本没有了知觉，只能随着意识奋力的向前挥动着。沙袋上载李正龙拳tou落下的地方不断渗chu斑斑红渍。李正龙知dao自己的拳tou已经破了，但已无心计较，只是等着双yan骨折一gu竟劲的捶打着，等到拳tou已经不受控制的颤抖时，李正龙便直起shen子，飞起一脚向沙袋踢去，然后再快速的收回来，再次猛力踢chu！

一个上午，队员们都在机械的换拳换脚，整个训练厅除了击打沙袋的声音和chuan息声，再没有别的声音了！

终于听到黄教官收cao2的哨声，大家停下了各自的动作，等待黄教官讲评。黄教官围着每个人的沙袋都转了一圈，不时伸手摸上几下，才开口说dao：“李正龙，左拳力dao比右拳要小的多，下午多训练一下左拳！”“是！”李正龙应了一声。“龙角，拳tou力dao均匀但是发力点不对，不要保留咏chun拳的习惯，着力点要放在拳面而不是指关节！”“是！”“黑熊拳力最大但是太依赖爆发力，后继力量不足，下午比别人多挂10公斤增加手臂动作的连续xing！”“是！”…黄教官一个以个得点评，众人听了既心服又惊叹，仅仅凭借沙袋被打击的创面就可以看chu众人chu拳的特点，这个教官有两下子！肚子里面确实有货！

坐在餐厅里，每个人拿着餐ju，手不停的颤抖着，桌子上掉满了饭菜，不是浪费，而是gen本送不到嘴里面！

陆羽文林看到他们的样子，眉tou一皱，放下筷子走dao老鹰面前，dao：“队长，我建议你不要再进行这么高qiang度的训练了，你看他们现在的样子，连饭都不能吃，jing1神都这么差，再这么训练下去，肯定会chu事的！”

老鹰微微一笑，抬起tou来看这她问dao：“会chu什么事？”陆羽文林shenxi一口气，dao：“gen据SCL90测量标准，长期高qiang度的训练会使队员产生qiang迫、抑郁、焦虑、敌对xing、恐怖等心理障碍，严重者会产生自杀或者伤及他人的暴力行为！如果你一直这样训练下去，你培养chu来的将不会是门神，而是一群患有jing1神分裂症的疯子！”

“扑哧！”老鹰一下子笑了chu来，然后指了指自己的脑袋说dao：“我就是这样走过来的，你看我像疯子吗？我不懂你那上面九零八零的，我只知dao，人的mao病都是惯chu来的！他们要成为一名合格的门神，就必须要过这一关！而且，这只是开始，以后的训练会更残酷！如果他们连这点难度都无法克服，那立ma卷铺盖gundan！门神不要这样的懦夫！”

陆羽文林气的小脸通红，指着老鹰说dao：“可是你这样的训练已经超chu了他们的shenti极限！对他们有害无益！”

“极限？”黄教官从旁边站了起来，盯着陆羽文林说dao：“小丫tou，你知dao他们的极限是多大吗？或许我应该问你，你知dao一个人