导航栏菜单

广州桑拿

广州桑拿网-广州桑拿按摩网-Powered by xtalite!

« 上一篇下一篇 »

广州桑拿谈狼吞虎咽,肠胃病变

  吃东西狼吞虎咽似乎已经成了这个时代上班族的一个通病,工作和生活的压力让上班族长期处于高度紧张状态,吃饭这事好像仅仅是为了简单的身体需要,所以,吃饭速度非常快。实际上,这样对身体健康是很不利的。

  食物在进入口腔以后,要经过数道处理工序才会进入胃。看似简单的“进食”动作,其实是在口腔、咽喉和食管的共同配合之下完成的,而口腔的咀嚼动作就是整个进食过程中的重要环节。咀嚼活动可以将大块的固体切割研磨成细碎的食糜,混合唾液使食物变得柔软、便于吞咽。食物中的淀粉在口腔内进行物理消化和化学消化,唾液中有消化淀粉的酶,咀嚼食物的时间越长,就会被研磨得越小、越细,食物中的淀粉与唾液混合的时间就越长,就越sg使食物中更多的淀粉初步消化为麦芽糖,大部分麦芽糖在小肠里被消化吸收。就餐时如果狼吞虎咽,食物没有与唾液充分混合,严重影响食物中淀粉的消化。此外,由于食物在口腔内没有得到充分咀嚼和搅拌,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症。另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久而久之会引起消化道损伤,甚至癌变。

  有医学研究表明,狼吞虎咽还会诱发糖尿病。在人的大脑中枢中,有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢,如果吃东西的速度快,明明摄取食物的分量已经足够,大脑却还没收到饱食信号,所以在“不知饱”的情况下过

  快摄食,摄入热量很容易超标。后果不仅仅是容易长胖,还会大大提高糖尿病的风险。

  此外,吃饭快还会导致胃肠结石。有位建筑工人因为工作量较大,常常导致无法好好吃饭。某次因赶着工作几口把盒饭吃完以后,不久肚子便开始胀痛,而后头晕、恶心、呕吐,挂急诊后,医师确诊为胃肠结石。

  这名患者经由临床诊断及影像捡查后,接受手术治疗。医师发现患者小肠被胃肠结石以及饭菜塞住,将小肠切开后,胃肠结石顺利取出,患者也逐渐恢复。

  胃肠结石主要是因进食过快,导致食物在未完全嚼碎后吞下。若是富含纤维的食物,就有可能在胃肠消化时形成聚合球状物,造成肠胃道阻塞。而细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加,唾液中的蛋白质进入到胃里以后,可以在胃里反应,生成一种蛋白膜,对胃起到保护作用。所以吃饭时细嚼慢咽的人,一般不易得消化道溃疡病。

  而且,人体的唾液腺在分泌唾液的同时,还分泌一种腮腺激素,这种腮腺激素可被机体重新吸收,进入血液具有抵抗机体组织老化的作用。细嚼慢咽可以刺激唾液的分泌,在唾液分泌量增加的同时,腮腺激素的分泌和吸收也同时增加,从而起到机体老化的作用。唾液中的氧化酶和氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性,起到防癌作用。


  • 相关文章:

搜索

网站分类

最新留言

日历

Copyright © 广州桑拿 版权所有!