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学会在行动上善待对方

  前面我们讲过,在双方关系紧张的时候,如果能够善待对方,比如问问“要不要来杯热可可”,就能在对方冷静下来之前,先让自己的内心平静下来。

  在这种情况下,心里虽然仍认为双方的关系是偃硬的,但行动上却向对方传达出了善意。大脑在处理这种矛盾信息的时候,就会产生混乱。既想要解决这一混乱的状况,又无法改变已经传达出善意的事实,大脑就会强行改变内心的情感,使其与既定的事实相一致。在内心平静下来之后,大脑便认定行动和心理已经得到了统一,从而使混乱得到解决。

  在向对方释放出友善的信号之后,短时间内双方的关系可能还会偃持不下。但在无意识中,心理已经受到行为的影响而发生改变,强行使得别扭的情绪一点点消失。

  

  接收到善意信号的那一方,即使般初拉不下脸去改变两人的关系,想骑“就这样偎持着吧”,在接收到信号之后,也很难再继续闹别扭了。因为如果要继续维持这种偃硬的关系,就会使得“被温柔相待”这一事实与“把对方符作敌人”这一心理互相矛盾,从而使大脑产生混乱。

  我们小时候肯定也和父母闹过别扭,也有想对他们说“都说了我不需要”的时候吧。这都是由自尊引发的烦恼。吵架的时候,我们心里大概觉得,“要是他们对我好点儿我就跟他们和好,简直就像是被收买了似的,这也太怂了吧”。然而,无论是多么顽固的人,无论是多么想要坚持跟父母对抗到底的人,也无法战胜自己的大脑,最终都会屈服在大脑使信息协调的强大作用力之下。你会发现,自己在不知不觉中心就软了下来,想要找个机会跟他们说声“对不起”。

  在面对“善待了他人”或是“攻击了他人”这样的既定事实的时候,我们一定会先改变自己的情感,再决定外在的言行,以达到心理和行动的统一。这样一来,我们也就能够做到三思而后行了吧。


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