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暴饮暴食,肠胃不适

  暴饮暴食是现代人的通病,由于工作繁忙等因素,不少人者卩有暴饮暴食的情形,尤其是在逢年过节更是无法避免。殊不知,暴饮暴食对身体伤害极大。

  人进食后,食物首先通过口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管,再推入胃内。在胃中,食物与胃内容物彻底混合、储存,成批定量地经幽门输送达小肠。蛋白质在胃内被初步消化,而高脂溶性物质,如酒精在胃中被少量吸收,碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、电解质等物质被完全消化吸收的场所则在小肠。小肠内壁表面存在环形皱褶,在多种消化液的辅助下,营养物质在小肠被完全吸收,最后形成的食物残渣在大肠停留1?2天,每天吸收BOO?2000毫升的剩余水分,经肠蠕动将其以粪便的形式排出体外。暴饮暴食会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律,因此诱发或产生许多疾病。

  暴饮暴食后会出现头昏脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重者会引起急性胃肠炎,甚至胃出血;大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转,肝细胞加快代谢速度,胆汁分泌增加,造成肝功能损害,诱发胆诞炎、肝炎病人病情加重;也会使胰腺大量分泌,十二指肠内压力增高,诱发急性胰腺炎,重症者可致人非命。研究发现,暴饮暴食后两小时发生心脏病的概率增加4倍。发生腹泻时,老年人因大量丢失体液,全身血循环量减少,血液浓缩黏稠、流动缓慢,引发脑动脉闭塞、脑血流中断,脑梗死形成。

  其实,暴饮暴食的直接危害就是胃肠道负担加重、消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2?3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会。胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状。长此以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡、急性胃扩张等麵。

  可能一般人对急性胃扩张尚不十分了解。急性胃扩张是指胃和十二指肠扩张,胃内有大量的气体、液体和食物潴留,由于扩张可使胃壁变薄、皱襞消失,加之对黏膜的损害可使胃壁上有出血点和溃疡,严重时可发生胃坏死和穿孔。当发生急性胃扩张时,患者早期症状为上腹或脐周持续性胀痛,不甚剧烈,继之出现恶心,不自主或无力性呕吐,呕吐物为胃液和食物,随着发展可混有胆汁;如有出血,呕吐物可呈现棕黑色、黑色或咖啡样;呕吐物多伴酸臭味,且呕吐后腹胀、腹痛症状不减轻。一旦有以上特征性表现且有暴饮暴食史,决不可掉以轻心,应尽快去医院诊治,避免产生严重并发症。

  为了确保身体健康,大家在日常生活中应合理调节饮食,别让大吃大喝伤了脾胃,对健康造成威胁。


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