“俗话说：一年之计在于，一日之计在于晨！是革命的本钱。今日本官便教各位大人们一新鲜的唱歌舞晨练法！以后在朝会前大力推广，使各位大人以神饱满情洋溢的工作态度地投工作。”刘铭祺大摇大摆地来到队伍的中央，简单地说了几句开场白。

“怎么样？觉不？”刘铭祺上冒着汗，朝百官们竖了竖大拇指，鼓舞。

，定时平日劳苦，再加上缺乏合理的锻炼所至。本官倒是有个法能让傅大人恢复康健，不妨日后在朝会推广，更可彰显百官们人人朝气蓬，蒸蒸日上，每日都有一个好心情。”刘铭祺那是有两把刷的，既然了如来佛，那就得要学会震住孙悟空，没拿本事也不敢搞代理啊！

其实刘铭祺一直对大殿上死气沉沉的朝会心存厌倦，一方面除了不起早这个老习惯之外，另一方面就是受不了朝会的那压抑的政治气氛，因而请假、旷工便成了他的家常便饭。这次他要借机大行改变一下几千年传下来的朝会模式，让百官们在参政议政的同时，也能受到朝会给他们带来的快乐情趣。

…

“！”百官们齐刷刷地声回应。

“刘皇上，您说的这是啥锻炼方法，效果如此神效！”九门提督葛尔泰扯起嗓门在殿下问。上朝犯迷糊，打盹打瞌睡，他算一个，以前靠喝小酒提神，后来被嘉庆帝训骂以后，从此上朝前滴酒不沾，不过，他仍然忽忽的，总是提不起神来，担心哪天再误了事那可就吃不了兜着走了。

“遵旨！”百官齐声呼。见刘铭祺脸上忽地似笑非笑地古怪神情，不晓得他又要搞什么样？连老丈人薛礼也开始怀疑自己的的女婿是不是又在胡闹，朝堂上一不议政二不听奏，竟然把文武百官带到广场上搞什么唱歌舞晨练法！简直不成统。薛老在那一阵的郁闷，碍于他第一次临朝，不好阻挡，先由他去吧！

“左三圈，右三圈，脖扭扭，扭扭…”在刘铭祺指挥下，在百官们的歌声中，傅全有随歌起舞，一个人左三圈右三圈扭扭脖扭扭…哎，正如他说言，跟逗猴真没多大的区别。

“左三圈，右三圈，脖扭扭，扭扭。早睡早起，咱们来运动。抖抖手啊，抖抖脚啊，勤呼，学本官唱唱，你才不会老。笑瞇瞇，笑瞇瞇，对人客气，笑容可掬。你越来越丽，人人都说nice　nice，饭前记得洗手，饭后记得漱漱，健康的人快乐多…”旋律快的歌声飘在紫禁城的天空…

傅全有那叫一个气啊！这搞得是什么玩应，上朝不想上朝，分明是在这逗猴吗？气归气，又不好在百官的面前倚老卖老，只好着站在众人的面前。

“哈哈…本官说的是唱歌舞晨练法！专治萎靡不振，神不奋，效果绝佳。各位大人先把参议朝政的事放一放，随本官一起到乾清广场上放松放松，提提神，然后再回殿上议事。如何？”刘铭祺哈哈笑了几声后，脸一正，脱。

“OK，本官发现傅大人学得是最的，要不要请傅大人给大家示范啊！”刘铭祺望了一哭笑不得的傅全有，故意提示。

“要！”百官们笑哈哈地哄。

“那好，其他人伴歌，请傅大人上场一展舞姿！”刘铭祺趁打铁邀请。

刘铭祺耐心地教百官唱了三遍，这些秀才和武夫的大臣们学的快，没一会儿便掌握了唱歌舞的要领，看他们投的样，刘铭祺不禁暗暗：“看来文化音乐古往今来都是相通的，古代传承下来的东西，后世衣钵继承。同样他们对后世的东西也同样着迷，参与其中，乐在其中。”

天蒙蒙亮，困倦的星星悄悄躲在晨云之中打着瞌睡，紫禁城乾清的广场上整整齐齐地排列着七横八竖的队形，人与人之间相隔一臂，前后对正，稍稍显得有些嘈杂。

刘铭祺在后世的时候是典型的范晓萱迷，特别喜她的那首《健康歌》，唱唱，其乐无穷，没想到今日能在后世用上，一解自己后世的星迷情结。

“百官们，来来来跟本官运动，大家整来一遍！预备——齐！”刘铭祺既是领队又是教练，一声令下，文武百官在他的领下，气氛轻松烈，在乾清的广场上极其亢奋地伸臂，扭腰，踢…乐此不疲。那情景要是后世人看见了，非笑破肚不可，可在当时来讲，既能健又意趣盎然的着健舞却是极其的稀罕有趣的一项晨练方式，当即受到了百官们的青睐。