第1111章

孟建川看着熊报chun势大力沉的拳tou，an说都应该避其锋芒的，可是为了亲自gan受一下，况且了怎能不战而退呢！

他首先应战，看看熊报chun的实力，比划而已，以多胜少，也胜之不武，又不是抓捕坏dan，人多力量大。

也为了让同伴们看清这家伙的路数，所以是牺牲小我，成全大家了。

孟建川迎面而上，正面迎击这一拳。

“砰…”的一声，

两人一jiao手则分开，shen形各自急退！孟建川足足退chu了十多步，才算堪堪稳住了shenti，这双臂发麻，好像不是自己的。

另一边的熊报chun似乎要好一些，退chu了五、六便站定了脚步。

不弱吗！熊报chun挑眉，这才更有意思不是。

站定脚步之后，两人没有丝毫的停顿，再次起shen上前，拳拳相加，呼啸声接连不断！

方默南摇tou失笑，这家伙，想要全力展示这些日子的训练的结果，看着刚猛威力，实则没有尽全力，不然的话孟建川可真是扛不住几招。

沈穆清看方默南摇tou，于是便问dao“你摇tou，爆熊打不过吗！可我看两人现在是势均力敌，平分秋se。”

“沈叔，那个人gen本不是熊叔的对手。”大宝yan睛盯着场中，认真地说dao。

“这话怎么说的。”沈穆清饶有兴致的问dao。他也没有打算从小不点儿嘴里听chu有啥建设xing的话。

大宝笑了笑“你看场中，jiao手已经十来招儿过去。熊叔气息未变，嘴上挂着闲适的笑意，行动依然是游刃有余。”

“反观另一个，已是满tou大汗。呼xi急促，很明显ti力下降的快。”二丫mo挲着自己光洁的下ba“真要论起来，他抵不住熊叔三招…”

“不会吧！”沈穆清怀疑地问dao。

“内外功法是有区别的。”妞妞老气横秋地说dao。

方默南手支着下ba。手肘抵在扶手上，漫不经心地说dao“内家功夫以松柔为本，混shen肌rou一jin就松，十秒里有九秒都是松的，如闲ting信步，越战越勇，打个通宵那都不带chuan的。

松是很难练的，腰kua上的肌rou，没练到时，gan觉不到，怎么能让它松。脊椎上有很多肌rou，特别是腰下bu和髋关节附近的肌rou，在练到之前gen本不知dao他们的存在，练到之后才知dao原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的。”

说着方默南笑了起来，当初爆熊看没少让方默南笑骂他笨dan！

不过开窍之后，单纯且执着的家伙，进步可是一日千里。

“人ti是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌rou。这几块骨tou有了开合，动起来了，人就能生chu胆se，碰着老虎都敢咬一口。”方默南勾chun一笑dao。

“真的，假的。”沈穆清挑眉笑dao。

“你说呢！”方默南挑眉反问dao。

“我信！”沈穆清认真地说dao。

“哦！”这下勾起了方默南的兴致，她好奇地问dao。

“我曾经听说过，老大徒手战群狼。”沈穆清神秘兮兮地说dao。“想不想知dao啊！”他一脸的显摆。一副快问我问我啊！

“嗯！嗯！”方默南从善如liu地点点tou。

“秘密！”沈穆清食指摇摇笑dao。扭tou看向场内。

“哼！”有机会她不会问正主儿啊！

沈穆清抬yan看着场内。夏日里穿的衣服单薄，周shen真气震dang，把衣服撑的jin绷。他行动之间，自然能看到。他哪个bu位先发力了。

“这爆熊什么时候练内家拳了。”沈穆清挑眉dao“我记得那小子，只会外家拳的。啧啧…现在是内外兼修了。”

难怪了这些小家伙儿们不看好孟建川，内家功法和外家拳的区别，从外型上看区别不是很大，从方法上就区别比较大了。威力且持久力自然也就不一样了。

“爆熊先修的外家，就是jin骨、肌rou、力dao、劲dao之锻练，有此基础又入了内家，先有劲dao力气且外形qiang健，shen手min捷，奠基之后，犹有内功一法，在松静中求养，此时周shen越自然越好，无拘则自然易入dao喽！”方默南笑dao。

“所以我们不但打坐静修，还要外练jin骨pi！就是qiangshen健ti。”唐毓宁严肃且认真的说dao。

保罗摸摸他的小脑袋“毓宁说的对，现在shenti每日愈好，就是因为内外兼修的缘故。”

场内两人是你来我往，互不相让，看的围观的人是大饱yan福，如此jing1彩且激烈的较量，席间传chu阵阵的叫好声，加油声不断。

而和孟建川一起来