流传下来的修炼方法想明白了一件事情，那就是上丹田在头部，在两个眉毛中间那个储存灵力的地方，就是灵元大陆上面灵术师储存灵力的地方。

丹田空间存在于实质与虚无之间？

那么灵力空间是不是也是这个样子呢？

古怪啊！这显然是个悖论，这种存在方式，怎么可能存在呢？

亦或者说，丹田内灵力所在的地方，存在于一个依附于人体的古怪空间中？

这个空间的位置，‘恰好’处于人体丹田的位置？

亦或者，这个空间处于人体丹田的内部？

彭冲思索着推敲着，无论什么事情都一样，那就是要先提出问题，然后在逐一的去解决，彭冲现在对于研究他身体很感兴趣，不光是兴趣问题，他是真想把身体弄明白了。

上丹田在头部，头部为诸阳之会，说白了就是灵气转化成灵力，从脑海以后在两眉与额、鼻骨之十字中心处进入，形成一种独特的灵力储存到里面。之后更是用一种特殊的方法把上丹田的灵力释放出去，那些个灵诀什么的就是释放能量的方法。灵术师修炼的就是这个东西，五脏器对应的向上运行的经脉对应上丹田，五脏器对应向下的经脉对应的是下丹田。

下丹田：即正丹田，在脐下，或有称之为气海，藏命之所，是练功诱导得气的主要部位，其作用是锻炼体液系统，激发体内的能量物质，以调节、充实体液循环，提高整体代谢机能，从而发挥激能性效应。这对人体充实灵元，也就是身体强悍有着不可估量的作用。

一般来说，都要意守下丹田；因为这个部位对人体生命活动的关系最为密切。

它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。

下丹田是灵力升降、开合的基地，也是男子藏精，女子养胎的地方。

《彭祖心经》认为：下丹田是“性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。”

所以气功家多以下丹田为锻炼、汇聚、储存真气的主要部位。

人的元气发源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。所以养生家都非常重视保养丹田元气。

丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行。意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，恢复先天之生理机能，促进身体的健康长寿。

彭冲对于下丹田的理解最为透彻，也和彭冲从小就对成为一个优秀的元武者有关，相关的书籍看的也是最多的。