现在的情况很玄妙。一个掌拍不响，为了后期的影响和票房，鉴于比赛中鲍多次击打戈洛塔后脑的事实，w波方面也没好意思剥夺“坏小”的号挑战者位置，更没有采取制禁赛措施，只是简单罚款几十万金了事。

练弟，但这回的对手是左撇，常规的训练起不到预期效果，赛德勒特意让陪练手们上阵，用右刺拳对着远的脑袋施以连环打击。这个法阿特拉斯、李望翔二位教练也用过，但赛德勒和他们迥异的地方别有不同，他不允许远移动、格挡，只能靠左右闪躲来化解。

主持人唐尼忍不住采访：“拳王先生，我拍摄过泰森、霍利菲尔德、鲍、刘易斯等等星，你的训练度几乎是他们当中最大的，这简直不可思议。我想问，究竟是什么力量在支撑着你？”

中午：休息两半个小时。

八月底，h波特别摄制组驻纽瓦克南山训练营，行远vs穆勒的宣传片拍摄，他们也就有幸地见识到了卫冕拳王艰苦而漫长的一天程：

呵呵，悲惨的画面大家可以尽情想象——冒着旗火箭似的刺拳击，拳王站在原位，狼狈地晃来晃去，脑袋上可没少挨揍啊…虽然“”比较扎手，但伙伴们非常乐观，对远的获胜充满信心。、臂展、重、力量、抗击，他都占据着绝对优势，加之速度也能跟得上，穆勒的悲惨结局其实早已注定。

远这边练得火朝天呢，外边的拳坛发生了一件不大不小的事情：w波新任重量级拳王里迪克·鲍郑重宣布，他要和“坏小”戈洛塔在十一月初行二番战！

鲍声称：他将拼命训练减，把重降到二百四十磅以下，狠狠地痛扁戈洛塔一顿。

下午：抗阻训练、提踵训练、抖绳训练、抗击训练、伐木训练、沙包训练…

ps：第二更如果十二发不来，就在凌晨发。

与此同时“掏”之战还离谱的创造了一个奇迹：戈洛塔的世界排名非但没有下降，反而直线狂飙，齐齐杀了各大拳击组织的前三名！广大舆论纷纷认为，戈洛塔展示来的那勇猛和力量，已经备冲击任何一条金腰带的实力，完全有可能打破如今的拳坛格局，成为下一个王者…咳咳，戈洛塔凭着一手掏鸟神功，竟然大红大紫，价倍增，真是令人啼笑皆非。

鲍为前世界霸主，他当然有王者的尊严和持，多年以来，谁特么能够把他揍得那么惨？鲍觉自己受到了侮辱，所以他决定要卷土重来，证明自己。

上午：五起床，慢跑运动、冲刺训练、负重登山、绳训练、空击训练、手靶训练、实战训练、反应训练、颈训练…

戈洛塔则回应：来啊，谁怕谁…

远定地回答：“啊，很简单，统一世界三大拳击组织！为了这个终极目标，我愿抛洒汗和血，奉献我的一切…”

晚间：适当游泳、冰浴，观拳赛视频。