赔率四十二比一的“大输家”格拉斯，为什么可以爆冷泰森，震惊世界？刺拳！

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第二，推击竖式重型杠杆，化爆发力；

当然，增重过会减弱拳手的灵活和耐力，整个团队的态度非常严谨，他们经过办法的测试和研究，最终确定了远的重极限——二百五十二磅，即一百一十四三公斤！在这个状态下，远无损协调和灵活度，而且杀伤力竟然还略有提升！

第五，反复击打轻型沙袋，养成击习惯，确定击轨迹…

（注：格拉斯打泰森，刺拳至少命中一百次以上，打空的还不算。他完地破坏了泰森的节奏，扰了泰森的视线，消磨了他的锐气，最终攫取胜利。）

第一，侧重于左臂训练，提升固有力量；

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第四，加实战手靶训练，增准；

格差异、肌类型这东西因人而异，同样是一米九五上下，二百四十几磅左右，英国拳王刘易斯看起来练而结实，里迪克·鲍却大耳，上下一般…远的肌极度类似于刘易斯，布拉克就动了改造“重型机械杀手”的念。于是乎，远每日从五餐变成了六餐，白、酸、三文鱼、杏仁儿、椰菜等等等等的摄也变得频繁…

另外，新来的营养师布拉克也不是吃素的！他综合了能师布鲁斯的意见之后，认为远的重还存在提升空间，所以给他更改了营养餐，要增加他的肌！

远天生骨架较大，肩膀奇宽，拖着二百四十九磅的重照样轻如燕，所以布拉克准备再给远增加三到五磅的重，化他的重拳杀伤力、以及抗击打能力！

当然，刺拳之后的连续接后手直拳、接后手摆拳、接后手勾拳、接左右直拳，摇摆、下潜、移动、贴近、后撤、后仰，等等等等一系列技术，都得执行训练。

约翰逊这一声令下不要，远除去正常的一切训练之外，每天还得腾很长时间来打磨自己的左手刺拳，真真假假、虚虚实实、轻轻重重，至少要挥击五百到八百次！

约翰逊参与打造了伟大拳王霍姆斯的“天下第一刺”经验可谓极其丰富，老教练赛德勒通过关系把他找来，可谓是找对人了。

约翰逊特意给远准备如下的刺拳餐训练：

二百五十二磅，多么惊人的数字啊！远同学自此之后，变得更加犀利恐怖，而他的型看起来，却没有一丝臃之态，依然匀称漂亮…

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第三，反复手握弹力绳挥击，锻炼耐力；

刚开始练习的时候，远同学是有些抗拒的，这玩意哪有勾拳、摆拳、直拳来的痛快啊，可他在随后和陪练员的较量中，发现自己可以更简单地控制对手、减少挨揍、节省力、杀伤敌人，他就上了这玩意…