一锤定音，他似乎对化上肢力度更兴趣；布里奇斯则注意全肌群的协调，调心力量的全面发展。

远满脸兴奋，咧嘴笑：“砍树就像用拳痛劈对手，多带劲儿啊，哈哈，我喜！”

砍树运动类似于铁打胎，但由于斧是锐，铁是钝，斧砍树桩时的反震作用对人的影响会小一些，它比打胎无疑要更科学、更安全。

嚯！大大小小的胎！从三百公斤到五百公斤都有！这还不算啥，车厢里接着还被拖几个型的木桩！估摸着直径应当在一米往上！木桩之后，某老外最后抱着几把特制的大斧，消失在拳馆里。

板斧加树桩，还用问吗？

远照例选择小重量、多组次的快速蹲来锻炼自己的爆发力，夹杂以各箭步蹲、跃蹲、单蹲，他的目的很简单，获取爆发力！悍的原始力量再加上非凡的爆发力，所以他才能一路歌，砍倒所有对手！

尼尔森角一，他决定要离这个野蛮屠夫远一些…

他们正在闲聊着，两辆卡车忽然由远到近，停在拳馆前面，一些力大的老外迅速下车来，开始往后边搬运东西。

六半，所有训练结束，拳手们最后一餐：卷、鱼块、沙拉、蔬菜。

远求之不得，抬掌相握：“谢谢，我们已经是朋友了！”

“你好兄弟！”

天还没黑，绚烂的夕挥洒大地，蔚为壮观。

呃！

布里奇斯一直在偷偷观察远。

挥击大斧砍伐树桩，能够锻炼拳手全的协调，增爆发力，化前臂和小的力量，这对于培养重炮手来说，非常有可行。

嘿“无敌冰鞋”同志还幽默！

这几方法各有千秋，也各有利弊，但都属于效果奇佳的手段。

今天他被人家击倒，心里相当不服气，他本想嘲笑几句远用的重量小，但考虑自己刚挨过揍，也就老实闭上了嘴。

七钟，集解散。

尼尔森：“见鬼，多么老土的方式啊！”某些东西，老土才有效。

尼尔森微笑：“看见对面酒吧旁边那些烧烤架了吗？”

尼尔森耸耸肩：“伙计，你会错过认识漂亮姑娘的机会的！我保证，她们非常火辣，辣到你难以想象，嘿嘿…”远：“呃，还是算了吧，我要回去努力学习英文书籍，你们许多话我听起来都很吃力。”

远：“对不起，我要赶回去，我已经吃饱了。”

远：“没错，拳王阿里和鬼福尔曼都特别喜这个！”

尼尔森伸手来：“你今天的表现堪称完，令人印象刻，我非常钦佩，可以和你个朋友吗？”

远：“那阿特拉斯教练一定会杀了我…”

尼尔森：“可怜的朋友，你找个妞儿谈谈恋，什么问题都解决啦！”

尼尔森怔怔：“胎？阿特拉斯先生打算要把我们培养成大力士？树桩的作用又是什么？他的秘密武吗？呃…难要行伐树训练？”

远：“嗯！”尼尔森：“德州的人民很好客，咱们一起去参加烧烤派对如何？”