第三十六章艰苦的磨炼

我一一领会。

然后，周师父让我面前他，开始指点这个桩了。（ps:三ti式，这东西没法儿在网上教，跟中医没法儿在网上看病一样。说能在网上教的人，除了骗子，就是啥都不懂的人。这个，一定得是师父面对面，亲手帮你调理架子。一定得这样，没第二个招儿。）

三ti式有一个起手式，然后，微蹲，斜过shenti，钻拳，劈，迈tui，定步。

两脚间的间距，以一个小tui为准，就是后tui蹲下来，膝盖碰到，前脚的脚后跟，就这个距离。

再然后呢，站的时候，保持一个沉腰，坐kua，两tui撑开，一手在前，一手在后，放在丹田位置。

姿势架子，周师父讲的要领并不多。

只是，反复让我起手式，挪步，劈掌。

zuo的过程中，周师父拿了个小竹gun，打我shen上不对的地方。比如，这个pigu不能撅，腰要像ma步那样，塌下去，足不过膝，脚趾抓地，提gang，要有提gang的意，而不要有提gang的力。

she2tou抵上颚，要抵chu一口的津ye，然后，不松she2尖，慢慢的给它咽下去。要等津ye满口了，分三次，徐徐下咽。

呼xi，平稳，自然，不要腹式，也不要刻意zuo别的，就是自然。

脑瓜子要有钻天劲，百会要有炸扎的gan觉shenti要正目光要正。

总之，一边念叨，一边拿竹gun在我shen上，这叭打一下，肘，肘沉下去。

叭，又一下，腕，手腕要放松，然后，还要撑住。

肩，肩松，两tui，dang要圆，扣膝…

这真是，不站不知dao啊。

这么一站，让师父拿yan一打量，我这三ti式站的浑shen是病！

周师父一边敲打我，一边说："为啥要有个师父教，就是自个儿很难看清楚自个儿shen上的mao病。这个，得让另一个明白人，来看，来指点。那个明白人是谁，他就是师父。"

"每个人都一样，不是说你不行。没悟xing。而是你看不见自个儿。所以，得有一人，在shen边，时时的盯着，看着，比如这儿，这腰，又弯起来了！还有xiong…要hanxiong，hanxiongba背。你以前ma步站的ting好，三ti跟ma步不一样，你这…站三ti了，你有些习惯，得改。"

我之前gan觉ting厉害。

ma步，能站半个多小时，将近一个小时呢。

但改了这三ti式，只站了不到两分钟，就吃不住劲了。

周师父看chu来了，让我先歇一歇，活动下tui脚，接着再站。

然后再来。

"背不要仰！让你直，不是ting直的直，而是自然的那zhong直。也不是向后仰，向后仰，这也差了…"

一样样的调，一样样的改。

shenti，kua，膝，肩，肘，腕，包括手指tou的位置，怎么来撑，这个鹰捉的两只手指，虎口怎么撑圆了，都一一拿gun子打到，然后，告诉我，讲给我。

接下来，还有什么，掰脚的角度，不能大于六十度，最小要多少度，shenti得中正，但又不能扳的太正，要有微斜…

还有肩膀，一定要注意，不能一高一低，等等。

太多了，规矩，讲究，简直是太多了，宛如一本厚厚的教科书！

真的，真的像一本厚厚的教科书！

这还仅仅是调架子。

然后…

我能说，调了半个月嘛。

到了十二月中旬，我反复练起手式，劈拳，定步。

就这么三下，我练了一个月。

然后，周师父给我调了一个月的架子。

到后来，他认定，我这架子，没问准了，没病了！一点儿mao病找不chu来后。

他才告诉我，怎么来找劲。

周师父告诉我，三ti是一个球面的劲，是四面八方的，一个大球撑住那样儿。

要把这个大球练chu来，先得练这个大球，六个面的劲。而要想把这六面劲找chu来，先得证chu来，求chu来八面劲！

看着没有，跟几何，wu理似的，一步步的，有求，有证，最后，才能得到结果。

这八对劲，前手的大小鱼际前ding，同肩gen的后chou，为一对矛盾力。这是一劲。

前膝，kua，ding，chou为一对劲。前手手指上挑去前臂肘尖下坠为一对劲。

后手的食指上挑，与后手肘尖下坠为一对劲。两肩外撑，与两手意内合为一对。两kua外撑，与两膝内扣为一对。但这个，一定要有意，不能在形上ti会。要有意领着就行了。

还有，百会上ding与尾闾，尾bagen下塌，这也是一对劲。最后一个，肩kua相合外撑与命门向后凸撑，合为一对劲。然后，通过个劲，将它与坐kua的足后gen劲，合上。

以上，就是三ti式的八对劲，把这八对劲，一一找到。就证chu六面劲了。六面劲chu来，球面劲就浑厚了！

然后问题来了。

这么多的劲，怎么找？

周师父给的答案只有一个。

站！

慢慢站！下功夫，一点一点的站！

说站是那么容易的事儿吗？

这一站呐，足足站了三年多，一直站到了大三的下学期快结束。

在讲这段时间，我的练拳ti会