行时，能大步走就不小走。这样几十公里下来，可以少万许多步。疲劳时，应用放松的慢步来休息，而不停下来。攀登岩石时，应对岩石行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，确定攀登的方向和路线。

就在边？胖等人四看着。脚下是一面积大的湖，已经结冰。休息之是坡式不陡的草地，积雪覆盖着野草，哪里有神吃的？

“一是你们训练少了，这次回去每人每天五公里越野，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个不间断刺杀，一百个不间断劈杀。”胖听到后顿时觉后背来无数想要吃了他的神。

攀登30度以下的山坡可沿直线上升。攀登时，稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外“八字形”迈步不要过大过快。坡度大于30度时，一般采取“之”字形攀登路线。攀登时，微曲，上前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。在行中不小心倒时，应立即面向山坡，张开两臂但直两，脚尖翘起，使尽量上移，以减低行的速度。这样，就可设法在行中寻找攀引和支撑。千万不要面朝外坐，因为那样不但会得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻。

“在末日世界里，你只有比别人才能生存！两个人被老虎追，你不需要跑赢老虎，只要跑过另外一个人就可以。但我要告诉你，你更要跑得过老虎才能活下来。”李宝的话语让队员们警醒。

攀登岩石的基本方法是“三固定”法，即两手一脚或两脚一手固定后再移动剩余的一手或一脚，使重心上移。手脚要很好地合，避免两同时移动，一定要稳、轻、快，据自己的情况选择最合适的距离和最稳固的支，不要跨大步和抓、蹬过远的。

“在山地迷失方向后，应先登远望，判断应该向什么方向走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到源、顺河而行最为保险，这一在森林中尤中为重要。因为路、居民常常是滨临河而筑的。

李宝鼻说:“这就是我下面要向你们传授的复杂地形行方法。”

胖和其他队员们细细琢磨着李宝的教导。“队长，你看这一路又是跑又是的，大家累的一塌糊涂，还有伤的，崴脚的，你怎么一事都没有啊？”胖疑问。

李宝站起来，在坡地上演示着。“在山地行，为避免迷失方向，节省力，提行速度，应力求有路不穿林翻山，有大路不走小路，如没有路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河小溪边缘，以及树林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行。要力求走梁不走沟，走纵不走横。

“，好多好多，大块大块的！曾经有一块味的肘摆在我前，但是我没有好好珍惜，如果上天可以再给我一个机会，我一定会吃了它，如果说还有什么小小的要求的话，我希望是一万块！”

看到胖假模假样地祈祷着，瘦笑着说：“一万个你的。”众人一时间也爆笑起来。是啊，末日之前，谁没有大盘大碗Lang费过，现在想来真是太不珍惜了。现在一个月没见到腥，听到胖的祈祷，众人也不禁向往起来。

要立即停下来，总冷静地回忆一下所走过的路，想办法一切可能利用的标志重新制定方向，然后再寻找路。最可靠的方法是“迷途知返”退回于原发地。”

“队长，别说了，走了这半天肚早饿了，你也不让带，现在咋办呢？”胖现在是饿得咕咕叫，其他队员也都冒金。

“野外生存获取的途径主要有两。一是猎捕野生动，另一是采集野生植。”李宝继续讲解着。

李宝耐心地讲解着，肚却咕噜咕噜地叫唤着。

“你想吃啥？”李宝调戏着胖。

“今天就让你们开开，解解馋。”

李宝兴奋地讲解着，边讲边比划着，好似回到了当年，教官在向他们一帮新兵讲解野外生存技巧时的情景。队员们崇拜的神，队长懂得可真多啊，这次训练受益匪浅，大家对末日后的生存充满了信心。

“嘿嘿，想吃啊，吃的就在你们边啊，都是好吃的。”李宝戏谑地笑笑。

河是山区和平原地区经常遇到障碍。遇到河不要草率，要仔细地观察之后再确定渡河的地和方法。山区河通常湍急，温低，河床坎坷不平。涉渡时，为了保持平衡，应当用一午支撑在的上游方向，或者手执重达15~20公斤石。集涉渡时，可三人或四人一排，彼此环抱肩，最壮的位于上游方向。”

如果遇到岔路，路多而令人无所适从时，首先要明确要去的方向，然后选择正确的路。若几条路的方向大致相同，无法判定，则应先走中间那条路，这样可以左右逢源，即便走错了路，也不会偏差太远。”