电脑版
首页

搜索 繁体

239章该如何打拳(2/2)

良已然走到了人群外围的旁侧,静静的站好,看着卢祥安,心里还是有些诧异,但隐隐约约似有所悟。

这里大分人显然和卢祥安很熟悉,远远的看到他来了,便纷纷或或用神向他示意,神间显得颇为尊重。

“良哥哥要去跟他们一起打拳吗?”,

心的去打太极拳,对人的素质大有益,能让人养成心平气和,心静如的心态,既锻炼了,又陶冶了情,修养了心神。

良站在原地怔了会儿,随即微笑着拍拍怀中的小白,:“坐到哥哥肩膀上来”别跑。

“竟说些胡话!”卢祥安哭笑不得舟斥了一句,:“你信不信,在这样的环境下,我依然能到心境不受扰,而且可以让大分人随着我的动作节奏去打拳,且不会有悖于音乐的旋律节奏。”,

良急忙拉住卢祥安,站在广场的边缘,满是疑惑的问:“,老爷,你真打算要去和他们一起打养生太极拳?”,

卢样安微笑着冲大家摆摆手,示意大家别停,继续下去。

“你也可以试试,看自己能否在受到外界环境扰的情况下,依旧能静心不教…”卢祥安笑着说了一句,然后不再多言,转往广场上的队列前走去。

现如今公园广场上这大众化的练习太极拳,往往会放音乐,让人们听着柔缓的乐曲声,增加动作的整齐节奏,同时也会增观赏的。但事实上”这方式不仅不能增锻炼的效果”反而会让锻炼效果大打折扣。

所以在习练太极拳时,上音乐或者是很多人一起打拳的话,其实表演的意义,更大于修的本质了。

在队列前面引导的老人苦笑着抬手示意大家继续,莫要受到影响。然后老人自己停下动作,转对卢祥安笑:“卢师父,您这一来,大家可都想着要跟随你的动作节奏打拳了…”,

而如果以音乐合来打拳,人们在练习时招式动作上会不由自主地迎合音乐的旋律,心态上也不可能到无视一切,尤其是不能到忽视自己需要合的音乐以及周边众人的节奏动作。这必然会造成人的心态不能全神贯注于打拳这件事上,也就违背了太极拳以气运的理念,从而影响练拳的效果。

“嗯,虽然招式有所不同,但同一脉,今天就随老爷的打法走走看看也无妨的。”,良笑着往那边走去。

而这时看到卢祥安走了过来,队到中立刻就有一分人把目光投向了卢祥安,甚至都停下了动作。

生太极拳,远远看去,极为舒适养目,观大方。

“靠,我不是这个意思。”,良皱皱眉,颇有些不满卢祥安刚才这句玩笑话,:“这拳法和环境氛围,固然对于普通人陶冶情舒缓心有效果,但他们不清楚,您老还不知吗?这样的方式其实是不对的。”,

良愣住,疑惑:“怎么说?,”

良说的是事实

太极拳作为一项有悠久传统的拳术,它的理念与平时我们所常说的气功有共通之,讲究的是以意运气,以气运,打拳时心念为主,意导全。所以在练习的时候”应当到意识上的度集中,呼均匀顺畅,更重要的是还要到心境平和,如此才能达到健祜病的效果绷——注意,这里所说的意识度集中和心静平和,并不冲突。

良摇摇:“这不可能,音乐的旋律是固定了的,怎么可能改变?”

卢祥安微笑着和众人示意着,一边还真就往小广场内走去。

嗯,打太极拳最好还是一个人”平心静气的去打才能起到最佳的效果。

听了良的话,卢祥安微微一笑,:“小,你觉得让这些人去单独的习练太极拳的话,有几个人能持锻炼下去?,”

“怎么?瞧不起这些简化了的太极拳吗?”,卢祥安笑

卢祥安摇摇:“人类是习惯群居的生灵,很多时候某习惯和持,需要环境和周边人的陪伴熏陶,从而起到一不易被察觉的促、鼓励、监督的效果…若是让他们持一个人去习练太极拳才更好的话,那么我敢肯定至少有三分之二的人持不下来,尤其是那些年轻人和中年人。所以这样群打太极拳在锻炼的效果上是否能达到最佳,就是其次了,重要的是长期的一锻炼,总归是有盖的。”

“哦,是这么个理儿。”良若有所悟般:“那您老既然明知如此,又为什么要去和他们一起习练?千万别告诉我,老爷你也是怕自己持不住,或者是有心要在这儿泡某个老太太啊。”,

热门小说推荐

最近更新小说