繁体
良已然走到了人群外围的旁侧,静静的站好,看着卢祥安,心里还是有些诧异,但隐隐约约似有所
悟。
这里大
分人显然和卢祥安很熟悉,远远的看到他来了,便纷纷或
或用
神向他示意,神
间显得颇为尊重。
“良哥哥要去跟他们一起打拳吗?”,
全
心的去打太极拳,对人的
素质大有益
,能让人养成心平气和,心静如
的心态,既锻炼了
,又陶冶了情
,修养了心神。
良站在原地怔了会儿,随即微笑着拍拍怀中的小白,
:“坐到哥哥肩膀上来”别
跑。
“竟说些胡话!”卢祥安哭笑不得舟斥了一句,
:“你信不信,在这样的环境下,我依然能
到心境不受
扰,而且可以让大
分人随着我的动作节奏去打拳,且不会有悖于音乐的旋律节奏。”,
良急忙拉住卢祥安,站在广场的边缘,满是疑惑的问
:“,老爷
,你真打算要去和他们一起打养生太极拳?”,
卢样安微笑着冲大家摆摆手,示意大家别停,继续下去。
“你也可以试试,看自己能否在受到外界环境
扰的情况下,依旧能静心不教…”卢祥安笑着说了一句,然后不再多言,转
往广场上的队列前走去。
现如今公园广场上这
大众化的练习太极拳,往往会放音乐,让人们听着柔缓的乐曲声,增加动作的整齐节奏
,同时也会增
观赏的
。但事实上”这
方式不仅不能增
锻炼
的效果”反而会让锻炼效果大打折扣。
所以在习练太极拳时,
上音乐或者是很多人一起打拳的话,其实表演的意义,更大于修
养
的本质了。
在队列前面
引导的老人苦笑着抬手示意大家继续,莫要受到影响。然后老人自己停下动作,转
对卢祥安笑
:“卢师父,您这一来,大家可都想着要跟随你的动作节奏打拳了…”,
而如果以音乐
合来打拳,人们在练习时招式动作上会不由自主地迎合音乐的旋律,心态上也不可能
到无视一切,尤其是不能
到忽视自己需要
合的音乐以及周边众人的节奏动作。这必然会造成人的心态不能全神贯注于打拳这件事上,也就违背了太极拳以气运
的理念,从而影响练拳的效果。
“嗯,虽然招式有所不同,但同
一脉,今天就随老爷
的打法走走看看也无妨的。”,
良笑着往那边走去。
而这时看到卢祥安走了过来,队到中立刻就有一
分人把目光投向了卢祥安,甚至都停下了动作。
生太极拳,远远看去,极为舒适养目,
观大方。
“靠,我不是这个意思。”,
良皱皱眉,颇有些不满卢祥安刚才这句玩笑话,
:“这
拳法和环境氛围,固然对于普通人陶冶情
舒缓
心有效果,但他们不清楚,您老还不知
吗?这样的方式其实是不对的。”,
良愣住,疑惑
:“怎么说?,”
良说的是事实
太极拳作为一项
有悠久传统的拳术,它的理念与平时我们所常说的气功有共通之
,讲究的是以意运气,以气运
,打拳时心念为主,意导全
。所以在练习的时候”应当
到意识上的
度集中,呼
均匀顺畅,更重要的是还要
到心境平和,如此才能达到健
祜病的效果绷——注意,这里所说的意识
度集中和心静平和,并不冲突。
良摇摇
,
:“这不可能,音乐的旋律是固定了的,怎么可能改变?”
卢祥安微笑着和众人
示意着,一边还真就往小广场内走去。
嗯,打太极拳最好还是一个人”平心静气的去打才能起到最佳的效果。
听了
良的话,卢祥安微微一笑,
:“小
,你觉得让这些人去单独的习练太极拳的话,有几个人能
持锻炼下去?,”
“怎么?瞧不起这些简化了的太极拳吗?”,卢祥安笑
。
卢祥安摇摇
,
:“人类是习惯
群居的生灵,很多时候某
习惯和
持,需要环境和周边人的陪伴熏陶,从而起到一
不易被察觉的促
、鼓励、监督的效果…若是让他们
持一个人去习练太极拳才更好的话,那么我敢肯定至少有三分之二的人
持不下来,尤其是那些年轻人和中年人。所以这样群
打太极拳在锻炼的效果上是否能达到最佳,就是其次了,重要的是长期的一
锻炼,总归是有盖
的。”
“哦,是这么个理儿。”
良若有所悟般

,
:“那您老既然明知如此,又为什么要去和他们一起习练?千万别告诉我,老爷
你也是怕自己
持不住,或者是有心要在这儿泡某个老太太啊。”,