他站在队伍前面，声说：“全犯人注意，听我令，立正！”

我站在队列里面，一动也不动，我看着左右的同犯被噼里啪啦地打着嘴，而没有一个人敢一声，都在默默忍受着。一阵暴力打击过后，全新犯人都得笔直，没人再动了。

一百个蹲下来，我只想一坐在地上不起来，他还说这是什么能恢复训练，在我看来，这***就是能摧残训练！

“我没有听清！再来一遍，听清楚没有？”他大声喊。

我们新犯人在接受队列训练的时候，十几个监组长就在旁边看着，谁的动作要领不对，或者动作快了、慢了，他们往往上来就是扇耳光，还有几个队长也在边上，时不时也要上来推搡两下。

“清楚！”众人齐声喊，这下他很满意。

孙中喊：“全立正！向中看齐！”我们迅并拢了队伍。

孙中看这我们一个个站不住的样，板着脸叫：“怎么？刚开始就受不了了吗？！全立正！看看你们的样！立正都站不稳，谁再动我就让他一千个蹲！都给我站住了，你们几个组长去看看，都是谁在动！”

“左转弯，跑步走！一二一、一二一…”我们围着场周围开始了跑步，一圈、两圈、三圈，我们无休止地跑着，一直跑到有人跌倒在地、一直跑到有人开始呕吐…

孙中站在队列前说：“你们在看守所蹲的久了，能已经严重下降，刚刚了一组等蹲就已经受不了，那你们将如何完成新收队列训练的科目？好原地休息十分钟，可以原地活动和坐下，但是不许讲话！休息！”

孙中双手背到后，双与肩宽分叉。他朗声说：“罪犯新收集训，重内容之一就是队列训练！俗话说，服刑改造，门看内务，门看队伍！也就是队列！从现在开始，你们已经从犯罪嫌疑人的份转换为了罪犯！罪犯就要接受改造，队列训列是你们份转变的重要组成分，不知你们在日常反思中有没有想过，你们走上犯罪路的一个很重要的原因就是，缺乏自律意识！缺乏令行禁止的意识！缺乏集观念！队列训练就是要帮助你们改造你们的意识偏差！培养你们的集关念！”

上午九，一中队全新犯人到监狱大场集合。

孙中说：“大家站了这么久一定想要动一动，下面我们开始能恢复训练第一项，蹲！动作要领，双手抱后，上直，下蹲要稳，要到位，站起要有爆力，整个过程连贯，不许前凸后撅，保持直，大家看我示范动作！”说着，孙中以立正姿势了一个标准的抱蹲。

我一就坐地上了，说真的，再站一会，我真的很难在忍受了，大分都坐下了，尤其是那些四五十岁的老家伙，监狱里面有规定，六十周岁以上的犯人必须编老残队，就是一个专门看押老年犯、病犯、残疾犯的中队，但是六十周岁以下的，哪怕你五十九周岁，你也得在正常中队参加所有的改造项目。

“清楚！”我们一百多人齐声答。

我们赶立正站好，他接着喊：“稍息！”我们又稍息。

副分监区长孙胜，也就是孙中，他是杀手级的队长，负责我们中队的队列训练。孙中人大，材魁梧，据说是侦察兵。

比如这蹲，二十岁的人和五十岁的人在一起，可想而知，谁会更加的吃不消？我三十多岁，我觉得我也很难得住！

孙中很能讲，他滔滔不绝地讲了有半个多小时，我觉得都站麻了，最后他突然喊：“立正！下面我讲一下罪犯队列训练的基本内容：一，稍息，立正。二，停止间转法。三，行与停止。四，行间转法。五，蹲下，坐下与起立。今天第一天主要行能恢复训练，包括蹲、蛙和抬！我要求你们，服从命令，听从指挥，严格照动作要领完成。有什么问题、有什么事情要举手报告，听清楚没有？”

这个抱蹲，刚开始还真是要命啊！孙中够狠，上来就下令每人一百个蹲，而且还是分解动作，一抱，二下蹲，三起立，四手放下。

他站起来说：“好！现在，全都有了，呈队形散开！”

给我掉链！”

十分钟很快过去了，我只来得及了几下疼痛的大肌。