李天纵先挑了一些对李天成而言、比较简单，而锻炼起到的效果意义又特别大的动作，比如锻炼肾脏的术。

如果是严宽和，甚至东方宏，面对同样的情况，恐怕一都不会担心。

刘婶的话听起来就不怎么认真，有些开玩笑的意思，开始还跟着李天纵他们了两个动作，觉得有难，就哇哇叫了起来：“哎吆，这是什么动作，都快把我的腰给扭了，不行了不行了，不能跟你们年轻人一些折腾。”

李天纵现说法，使得李大元和李天成锻炼的积极空前涨，到了后来，院里其他人起来以后，现他们父俩的举动，都到非常好奇：“老李、大李，你们父俩都在什么呢？”

只因为李天纵在他面前，展示了一些以前所不备的能力。

因为决定今天去市里，开始运作品店的事情，李天成索丢下原来收废品的那一摊事情，早上有空，就跟着李天纵一起练习拳法、术。

刘婶他们也看李天纵在教、李天成他们在学：“吆，你俩的嘛，这是小李从申城学回来的？我看看、看看是什么新鲜玩意儿！”

譬如说力量，可以很轻松地提起一大袋的废铁料；又比如爆力，轻松一，就是他能到的两倍还要多，轻轻一蹦，又是老…

养而亲不在，这是人间最大的悲剧，李天纵觉得现在自己有钱了，可以让老爸和大哥过上更好的生活，他最大的愿望，就是他们能够健健康康，过上幸福好的生活。

第二天早上，李天纵起得很早，他练了一会儿拳，李大元和李天成也相继起床。

或许是心中惦记着“金庸群侠传”在“意识训练”中行了二十场对战以后，李天纵早早结束当天的训练，开始冥想、睡眠。

在事实面前，李天成对李天纵教给他的这些术，再没有任何怀疑，哪怕他觉得这样的术，竟然能在半年时间里，就让李天纵的素质提升一大截，有些不可思议。

“拳皇”中“意识训练”的作用，在不断下降，一方面，这下降只是相对之前快的提而言，虽然李天纵已经不满足现在这提升度，事实却是他的步，依然要比王永祥等人来得快；另一方面，李天纵的起比较低，如果只是依靠意识训练，虽然初期步飞快，随着步度的放缓，他想要真正越王永祥等人，就变得遥遥无期。

这些动作，对于的锻炼效果，经过大脑件鲁大师的测试，可谓都比较明显。鲁大师可以方便地实时监测状况，上的每一变化，都可以反应来，从而知哪术、哪个动作的效果比较好，并知好在哪个方面。

除了刘婶，院里的其他人连尝试的意思也没有，还跟李大元、李天成开着玩笑：“老李，哪来的闲功夫跟年轻人一起折腾？”

另外，李天纵还特意挑了些上肢动作，给李大元，这些动作，同样对很有好。

李天纵意识到，他与严宽和、东方宏之间的差距，依然相当之大，他必须通过勤奋的努力，来弥补这差距。

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对于这术，李天纵抱着事无不可对人言的想法，如果有人想学，他也不介意教给别人，但是别人没有想法，他也不会费劲去推广。虽然大家都住在一个院里，平常忙于生意，也并不怎么熟，生活中还难免生一些矛盾，关系也不算很好。

与李天纵不同，李天成没有办法立刻知内的变化，更不用说数字化的比较，不过他还是异常认真地照李天纵的要求，跟他学习这些动作。

李天纵据李天成的情况，先教他学习那一术，这术主要以静态动作为主，脱胎自瑜伽、密宗手印、太极拳等常见的锻炼方法，经过李天纵的亲验、总结后，挑细选、重新组合而成。

何况，他也觉到纯粹利用“意识训练”对手的提升始终有限，他觉得自己已经快要碰到瓶颈，之后想要有质的提升，会变得非常困难。

这也是他对“金庸群侠传”这款游戏抱以厚望的主要原因。

或许是因为平常很少运动的缘故，李大元和李天成学习的度很慢，等他们学了几个动作，吃过早饭，李天纵和李天成兄弟俩就去车站，坐上前往市区的士。

“嘿嘿，刘婶，我们这是在锻炼，”李大元不说话，李天成只好解释说。