第三十七章 meise当前

ps：嘿嘿，标题党，求票啦！

————

李天纵先将几本书大概翻了翻，蓝牙这zhong技术说白了也很简单，就是短距离无线电的一zhong，属于电磁波通讯。但涉及到juti的应用技术，对于缺少工科知识背景的李天纵来说，那些蓝牙设备装置，就有些复杂。

相对蓝牙技术的理论简单、应用复杂，人的大脑运行原理显得更为神秘，甚至最权威的科学家，也很难说清楚这是怎么回事，有关大脑的论述，充满很多推理、假设的内容。

李天纵看了会书，gan觉脑袋昏昏沉沉的，这些复杂晦涩的专业理论，都比较难懂，让他很难集中注意力，只好暂时放到一边，打算慢慢看。

倒是一本讲解如何用脑、健脑的通俗读wu，引起他的兴趣。

这本书的作者是东尼。伯赞，号称“大脑先生”据简介里面说，曾经写过很多zhong有关用脑方面的著作，而在这本《大脑使用手册》里，他用通俗的语言、大量生动的事例，讲了一些浅显的dao理。

李天纵看得很有趣、很投入，也很快找到一些他想要的东西。

譬如书里说到大脑疲劳，可能会让人gan到昏昏沉沉、甚至嗜睡的后果，这和李天纵现在的情况很类似。

东尼。伯赞认为，人在这个时候应该注意休息，让大脑得到调整，他还给了几个可以让大脑得到充分休息的小方法。

先就是睡眠，伯赞认为睡眠、特别是shen层次的睡眠，是最好的休息方法；但有的时候，我们没有条件，或者不需要睡眠，还可以通过运动、散步、zuo一些不太用脑的事情，让大脑放松，获得休息。

有的时候，仅仅是睡眠也是不够的，an照伯赞的说法，睡眠属于消极的休息，完全是shenti自的，有时候并不能进入最好的休眠状态。这就需要用到一些方法，还促进更shen层次的睡眠，或者更积极的“睡眠”

其中冥想就是一zhong很好的，可以让大脑进入shen层休眠，还能够激活shen层脑细胞的“积极”的休息。

伯赞在书里举了瑜伽、禅、现代医学，甚至气功的例子，来说明冥想的作用，让人看了很信服。

李天纵看了以后，就打算试一试，他an照书上介绍的一zhong最简单、也是能够达到程度最浅的冥想方法：闭上yan睛，让自己全shen放松，缓缓地shen呼xi，脑袋里什么都不要想，只是将注意力若有若无地放在一呼一xi的gan觉上，达到“忘我之境”

刚开始，李天纵也很难找到这位所谓的“忘我之境”好在他心xingjian定，十几个shen呼xi之后，才渐渐有些心无旁骛，一呼一xi之间，浑不着wu。

“李天纵，你怎么在这里！”

李天纵刚有点gan觉，就听到一个清脆的声音在叫自己，立刻又被打回原形，只好睁开yan睛，看向来人。

虽然只是一会儿，李天纵却觉得原来那zhong昏昏沉沉的gan觉，似乎好了不少，心里不禁一喜，看来这冥想真的不错，回tou找找这方面的书，多试一试更高级的冥想方法。

“李天纵，你什么时候起来的？”王曦怡拉着郑小茜，走到李天纵的面前，有些奇怪地看着这个班上经常逃课的男生。

“呃！”李天纵看到是“mei女班长”也有些不太好意思：“刚来！”

王曦怡今天穿了件白se印hua，加长下摆的短袖T恤，luolou着一截白nen、圆run如藕的小臂，水蓝niu仔ku裹着饱满、笔直的一双长tui。简简单单的一shen衣服，穿在shen上，却好像xi收了周围全bu的光线，显得青chun艳meibi1人，又带着几分成熟淑女的味dao。

郑小茜一如既往的朴素打扮，一件玫红se的圆领T恤，浅seniu仔长ku，却也显得jiao小动人。特别是一双水灵灵的yan睛，眨啊眨的，显得jiao羞可爱，忽而飞快地瞥上李天纵两yan，脸颊微微泛红。