比如孟磊目前在中能憋气2分45秒，但是等他憋到2分3o时会很难受，很恐慌，那仿佛濒临死亡绝境的恐惧会让他害怕窒息而死，从而会让他放弃继续憋气，选择面呼，如果这样的话，那么孟磊的憋气极限将会束缚在2分45秒这个门槛，无法达到突破。

相反的人，如果他能够憋到2分43、44秒，那么就意味着他克服了那恐慌，憋气的极限也得以突破，长此以往反复训练的话，憋气的极限甚至会得以突飞猛。

“咦！”孟磊一回现距离他三百多米远的库中央有只手在面，拼命摇晃挣扎，而不远有个小孩用生涩的咏技拼命划动游过去，显然是要救他同伴。

“哇靠，就你这样还救人？泥菩萨过江越帮越忙啊。”孟磊想都没想，双手一伸往前方猛的冲刺过去，原先酸累无乏力的肌不知怎的突然间迸一汹涌的力量，双手一划就游数米开外。

不孟磊所料，那个要救人的也沉里，挣扎，浮上来，沉…

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所谓的突破就是到达某个极限后行忍耐、克服，那么几次之后适应了就能打破原先极限，创造新的极限，能也能因此得到升级。

为了提升自属，加快神笔修复度，孟磊以常人难以想象的法反复“折磨”自己，迫自己变：度变得更快，力量变得更大，能变得更，心理素质变得更好，官变得更锐…

吉尼斯世界纪录憋气13分42。5的猛男就是这么锻炼过来的，虽然训练方法很简单，但是几乎没人能到，因为这玩意实在太折磨人了。

舒畅。

一看就明白怎么回事了，这俩小孩大有**因天气跑来游泳凉快，咏技都不怎么样，原先是在库外围浅区游，结果有个小游到中央区，立就萎了，然后另外一个小孩脑门不顾自己半吊的咏技就游过去要救他。

锻炼其实也不只不过是为了让自己变，然后变着法反复折磨自己，当适应了这折磨也就能得以蜕变，脱胎换骨。

一百米的距离用自由泳不到一分钟就搞定了，接着练习潜憋气。

撑住啊！孟磊脑袋空空，只有这么个念，然后剩下的就是使劲的让自己游得更快，手脚并用，吃的劲儿都使了来。

双手如桨，使劲的划动，激起一，自由泳，蛙泳，混合泳，这当儿也不游泳姿势难堪与否，哪游得快就用哪，手脚并用，稀里哗啦像金枪鱼窜了过去。

孟磊和神笔锁定后，可以内视看到内状态，看清自己的极限。

当用蛙泳绕了库外围一圈，孟磊觉得骨酸累，力不支，准备回上岸，回家吃完饭，就在这时，远传来了哗哗声和挣扎声隐隐有呼救声！