第二十四章 力量训练

（人贵在有自知之明，人贵在有gan恩之心！

gan谢群里的书友唐门—热狼天的两朵鲜hua，也是本书的前两朵鲜hua。锦上添hua的人很多，雪中送炭的人却很少。

昨天魔神在群里专门向唐门致谢，他却摇摇tou说不要jin，他只是想看一个自己喜huan的作者在起点这条路上走的更远而已，让魔神加油去码字。为此他还专门把他给魔神的书投票的截图发给魔神看。

对唐门的话魔神很gan动。真的！

在这里再次正式的gan谢一声吧，谢谢你的支持，唐门—热狼天~）

－－－－－－－－正文－－－－－－－－－

“要迅速有效地击倒或制服对手，力量绝对是一个重要的因素，历史上各liu派对这个问题的认识都是一致的。但是自从格斗诞生以来就一直有人宣扬“力量训练有害论”这zhong声音一度还非常qiang大，你们现实世界里的奥林匹克就是qiang调技巧大于力量的一zhong比赛。但是真正qiang大的格斗家从来没有相信过这zhong说法。”

“呃，是。但是技巧难dao就不重要了吗？”吴绅虽然很害怕撒勒，但还是忍不住的问了chu来。

“技巧也很重要，但是重要xing绝对排在力量之后。在散打理论里，力量第一，技术第二。如果你想攀上武斗家的ding峰，战术也非常的重要。”撒勒耐心的为吴绅解释dao。

“哦。”吴绅似懂非懂的点了点tou。在没有经过现实里血与火的实战之前，吴绅是不会明白撒勒这席话里的真正涵义的。

“拳谚dao：手是两扇门，全靠tui打人。人ti的力量分为he心力量和非he心力量两大类。前者主要指tuibu力量，后者指其他bu位的力量。he心力量占人ti总力量的大bu分，而且实用xingqiang，便于借力。gen据格斗各zhong技术的力学分析，拳击力量的90%依赖于he心力量，tui击力量的70%依赖于he心力量。he心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。因此，你目前力量训练的重点将是训练你的tuibu力量。”

“是吗？怎么训练？”没想到练个力量还有这么多地门dao。吴绅站在那里老老实实地问dao。

“穿上这个。先给我去那上面跑10圈吧。”撒勒将一件黑se地ma甲丢向吴绅。然后伸手往旁边一指。原本空旷旷地地方立刻变成了一个标准地黑se400米跑dao。

“什么东西？”吴绅懵懵懂懂地伸chu手过去接。黑sema甲地重量明显超chu了吴绅地预料之外。吴绅一下子没接稳。黑ma甲立刻重重地掉到了地上。砸起了一地地灰尘。

“不会吧。你让我穿着这件起码有100斤重地衣服然后去那上面跑10圈？”吴绅指着地上闪耀着黑光地黑ma甲一脸不可思议地问dao。

撒勒冷冷地看了吴绅一yan。一gu恐怖地气息迅速地将吴绅笼罩了起来。

“我地话不想说第二次。你快给我去跑。”撒勒冷冷地说了一句。吴绅满tou地大汗立刻冒了chu来。然后艰难地捡起地上地黑ma甲tao上。吴绅踏着沉重地脚步朝着跑dao走去。

“shenti好重，gen本跑不动。”吴绅憋足了一口气跑了几步，穿上了这件ma甲，吴绅一步迈chu去的速度和距离明显的低了很多。