第九章 练习

第九章练习

想必，到了那个时候，袁野就可以勉qiang把那个“西瓜ban”修好，而且还可以zuochu折式扇形漂移。

针对于手肘的训练，袁野想到了一个笨办法，不过这zhong办法在他看来，却非常的实用，那就是将手腕手指固定，仅凭手肘的运动去敲击铁桶。

当然，这zhong行为是不能与架子鼓相比的，因为袁野敲击的时候，gen本就没有任何节奏，只是单纯的追求速度，也就是频率。

这样的训练持续了两天，效果有，但却不是非常显著，因为袁野发现，手肘的速度是加快了一些，但与手腕和手指的pei合却显得不默契。

这时的袁野，也真切的意识到了，一些看似不起yan的东西，实际上却包han着很多shen层次的东西，就拿手速来说。

原先袁野以为手速只要zuo到手快就行了，可真当自己钻研进取之后，却发现，自己真是一只井底之蛙，如今他已经充分的意识到了，手速其实是全shen协作的产wu，每一gen神经、每一块肌rou的变化，都有可能影响到手速。

换而言之，手速的快慢，其实决定的不适单纯的双手，而是全shen的整ti水平。

进步还chu1于乌gui爬的阶段，不过袁野也没有放弃，对于他而言，成功地两**宝就是拼命的琢磨与刻苦的练习。

笨鸟先飞，天dao酬勤。

这是他一直秉持的生活态度。

不过，这个时候，袁野却接到了一个意外的惊喜，张自男通过联络qi，传给了他一份空军方面专用的初级军ticao2，这zhong军ticao2又叫shenti伸展训练法，而张自男在文件的留言中，也提到了一点，就是这zhong军ticao2虽然无法qiang化shenti的协调xing，但却是增加shenti协调xing的前提，就如同想要学会跑，就要先学会走是一个dao理。

对于张自男对自己的援助，袁野shen表gan激，毕竟二人的关系用萍水相逢来形容并不为过，而对方能无偿的帮到这一点，对于尝过人情冷暖的他而言，则是倍加珍惜。

袁野通过联络qi打开文件，他的联络qi并不算高级，虚空谈chu来的小画面还是黑白se的，不过，这并不妨碍他学习上面的东西。

很快，小画面中chu现了一个shen材妖娆，长相秀mei的女教官，此刻她穿着一shenjinshen的蓝se军服，笔直的个淡雅的小方厅中。

“初级军ticao2共分十项，他可以舒展shenti的各个bu位。”小画面中，女军官用极富亲和力的语言说dao。

袁野怔怔的看着，即好奇又期待。

“第一项，tuibu韧带抻拉法…”女军官仔仔细细陈述tuibu韧带抻拉法的同时，整个人的shenti已经蹲在了地面上，双手握住脚踝，然后双tui轻松的站的笔直，看似非常轻松：“这项训练刚开始zuo的时候，会有点痛苦，不过适应之后就会好很多，一般只要能zuo到双tui站得笔直，整个手掌能够全bu碰到地面，就算合格…”

看到女军官如此轻松就zuo了chu来，傻乎乎的袁野也有些跃跃yu试，开始有模有样的学了起来。

可真当他切shen作的时候，却没有他想象的那么容易，弯曲的大tui刚刚还没有站直，他就gan觉自己的韧带仿佛短了一截似的，一拉就觉得疼痛无比。

不过袁野可从来就没有中途放弃的习惯，一咬牙用力一拉：“呃！”大tui韧带传来的刺痛，让他忍不住叫了一声。

看来那女军官说的痛苦，太真不是盖的，袁野保持这个姿势，心下想到，痛苦的表情几乎是的他的五官纠结到了一起，不久以后，一滴滴的汗珠从他的鼻尖gun了下来，不是累的，而是疼得。

这zhonggan觉在袁野看来，真的很**，同时他也终于ti会到了，自己的shenti到底有多么的僵ying，现在他也ti会到了张自男的话，以这zhong僵ying的shenti去训练shenti的协调xing，结果肯定是事倍功半。

大概过了五分钟的时间，袁野的大tui已经有些麻木了，可当他站起shen子的时候，却觉得双tui比起之前轻快了许多，这样立竿见影的成效，让袁野兴奋了好一阵子。

一口气，袁野完成了五项动作，虽然谈不上标准，也谈不上合格，但中算是磕磕绊绊坐下来了。

zuo完前五项，给袁野最shen的ganchu2就是，十分明显的轻快gan觉。这zhonggan觉就如同先前绑在shen上的绳子，一下子全bu松开了一般。

不过，接着来的动作，就让袁野有些乍she2了，那样的动作凭他现在的水平gen本无法完成，例如双手握在一起，手肘伸直，然后让双臂在shen前shen后zuo