照这个方法，雷紫纹再次修炼，第二章的要求是可以让内的气壮大，第二章修炼是能让丹田受到被气所填满的胀！

这让雷紫纹那个开心，终于第一章练成了，这修炼过程还是很简单的嘛！心中想着，雷紫纹开始回想第二章上的图片姿势和修炼方法！

对于终于可以可以修炼了，雷紫纹自然很兴，更何况明显是修真的东西，哪怕不知这个到底是什么修真，甚至本不去究为什么在这个明明她没写任何古武和华夏东西，准备成纯粹的西方玄幻的世界，会现这个不不类的东西？

随着时间的推移，雷紫纹能持的时间越来越长，虽然她不知现在过了多少天，但是杰西从她应外面人的作息时间算计日大约已经十七天了，而今天雷紫纹还是照平时的练，这次和平时不同，很自然的摆好姿势，开始呼，慢慢的，雷紫纹的呼开始均匀起来，短长吐。。气2秒，吐气需要5秒！照这个规律行吐纳！

不过雷紫纹并没有放弃，醒来后，吃了东西，又开始照姿势修炼起来，刚开始，雷紫纹照书上的，将注意力集中在呼吐气上，但是过不了多久，手指传来的疼痛，让她无法集中注意，勉记住呼的规律，分了很大分注意力在手指上！

！

杰西觉到今天的不同，因为旁的小家伙今天有特别，以前没多久就要休息下，后来持的时间越来越长，休息时间逐渐缩短，然而今天，让杰西明显受到不同，就连她都几乎快受不到边这个小家伙的存在了，而且从开始到现在，大约都已经五个小时了，居然没停下来休息？

第二章的姿势和第一章一样，不过动作是反过来，原本是右脚的动作变成左脚，原本是左手的动作变成右手，总之就是反过来，位改变，吐纳方法也有些改变，气大约5秒，吐气大约1o秒！

之后每天，雷紫纹难得开始认真起来，每次休息过后，就会立刻练起来，杰西虽然不知雷紫纹在什么，但是也没打扰，只顾自己的修炼！

之后雷紫纹每次修炼第一章，状态时间越来越少，终于差不多又过了半个月，终于只要修炼，立刻就能那奇怪却舒服的境界！

杰西哪里知，雷紫纹终于了第一章所要求的这个境界！而此刻雷紫纹了一很奇怪的境界，那觉很奇怪，可以说有类似定，却又不同！此时雷紫纹只是觉里有一气，似乎在内循环，在自己两手手指的位之间循环！

也不知过了多久，雷紫纹似乎是被踢了这境界之中，醒来后，雷紫纹似乎隐约受到内的一微弱的气，她知她终于了第一章的要求，不过这几天需要继续这第一章的巩固，达到第一章要求后的一段时间要继续照第一章修炼，第一章的修炼要求是必须修炼到一旦修炼起来，立刻状态！