五湖散人，将洪三坐姿调好，然后使了个禁制，让洪三一动也不能动。之后，两指在洪三两脚的脚底，两真力自足底行洪三内。

洪三这个时候很想说不好，但是他没有办法反对，因为五湖散人三天前了他的哑。而他这时候着泪，可怜兮兮地摇晃脑的样，五湖散人也只当没看见。笑着一把把洪三扶了起来，说：“果然是我的好徒弟，有毅力，能吃苦。脉一，就是脉，脉就是。既然一下一下可以得到两样好，自然痛苦也是两倍的，你须要忍住才是。”

想到这里，再听到五湖散人的话，洪三二话不说，一把将这堆丹药狼吞虎咽的吃了下去。刚刚吃完之后，洪三便上觉得整个人全上下充满了无限充沛的力，真有找人打一架的冲动。然而，这觉维持了不到一个息的功夫，随着的就是一烈火在燃烧内脏的觉。

洪三勉坐了下来，看了看自己的，果然上各肌全都鼓了起来，用手一下，得如铁一般。而且此时虽然全乏力，但是总觉自己只要好好休息一下，就会有无数力一般。这时候，洪三仿佛忘了刚才的痛苦一般，又有些喜起来，心想“这老虽然心有些黑，不过手段确实明，真是有效啊。”

于是，洪三就开始享受起经脉倒的快了。

而五湖散人刚才给洪三的那堆丹药，成份极为复杂，各有用。但是它们最大的作用，就是让洪三长新骨髓。于是，洪三的里便开始现一个奇怪的现象，玉蜂鸟在洪三的内拼命地吃着洪三的骨髓，而洪三吃下去的丹药又拼命地长新的骨髓供玉蜂鸟用。其间之痛苦，即使跟当初盗火的普罗米修斯相比，也不遑多让。

五湖散人见洪三不说话，便自顾继续：“那我们脆趁打铁，一古脑儿把这脉给过了吧。你看可好？”

洪三这个时候已经没有力气说话了，只能在心里有气无力地骂：“死老！”

洪三这个时候痛得全的力都用来对抗这可怕的痛，连说话的力气都没有了，只是脸一阵红，一阵青，全不停地度颤抖。而五湖散人知这其中的凶险，所以一直守在洪三边，一则让洪三的一直保持大字，以便玉蜂鸟四窜，用骨髓。二则谨防有什么意外发生。自己前前后后在这小的上投下的成本可不小了，要是就这么让他死在这里，那就亏大了。

洪三如此这般承受了整整两天，直到他内长的新骨髓已经到他内那四阶的玉蜂鸟都咬不动的时候，五湖散人才把这玉蜂鸟给召了来。然后笑着，说：“好徒弟，你现在有了一副好骨了。”

这时候，五湖散人便伸手一把将洪三打翻在地，将他四肢完全打开，成一个大字状，然后从乾坤袋中掏一只小指甲大小的东西，洪三中了去。这个小指甲大小的东西，是一鸟，叫玉蜂鸟。别看它小，但它却是无数猛禽和猛兽最害怕的动。因为它的，不是别的，正是动的骨髓。玉蜂鸟经常趁动们不注意张开的时候，猛地飞动的之内，然后开始疯狂动的骨髓。玉蜂鸟所的所有骨髓，都成为它成长的能量。玉蜂鸟的成长，并不是形变大，而是变得更。一只玉蜂鸟刚诞生来只有一阶而已，总计需要大约五万只老虎全的骨髓那么多的骨髓量之后，才会提升到九阶。所以，别看这玉蜂鸟形小，它动骨髓的量，几乎是无限的。

颜的药，足有一大碗那么多，递给洪三“你现在刚刚完成了练的阶段，此时正须大补，你先把这些药都吃下去吧。吃了之后，就可以将你好不容易获得的成果巩固下来，否则的话，你要不了几天，就要前功尽弃了。”