俞和把整《清净坐忘素心文》反反复复诵读了九遍，觉得心中已然文意通彻，便照着册后页绘制的图形盘膝坐正，手掐午诀，先是静心了片刻，接着似听非听，存意呼声，自觉得有清新气自鼻孔，混合了中杂念后，化作一混浊气从间呼。良久，心中念凝定，渐觉好像四肢都消失，只剩一团神念。

俞和此时灵光一闪，默诵《清净坐忘素心文》，只觉字字浅显，其意淡薄，诵到后来，一切皆忘，仿佛是有一呢喃之声，从莫名来，在耳畔徐徐念诵。心如平湖，无想无念，一念方生，一念既往。

自此，俞和终于正式踏了他逆天问的第一步。而且，在那祖窍中的神秘经台帮助下，这一步迈得比其他人更加远。重生小说网"。cn" >。cn

这些文字虽然写得拗，但俞和与早年读过的其他经相互印证参照，理颇有相通之，倒也好理解。讲的是两修静功，练的法。

这时便算是完成了元神凝显，神识初聚的功筑基。继而神光下照，可内视，可生息，可成真，命修。

如有人看见此时的俞和，必定骇然！

就在这些光依稀要成一团的刹那，俞和只觉得有什么东西猛然间从不明来，直贯了他的祖窍中，一的青光骤然在晦暗中绽开，瞬间吞没了他即将凝聚的一光，这青光一转，在他祖窍中化作一尊六角形的玉经台，这经台缓缓旋转着，在祖窍中似有无穷大，暝暝中，却可窥见每一细节，经台上有紫金、白银、琉璃、晶、砗磲、珊瑚、琥珀七宝镶嵌，有五云霞缠绕。

浑一震，自静的状态中醒来，此时若有一面铜镜放在俞和的面前，他就可以看见，自己瞳的，有一青玉的光芒内蕴，一眨，渐渐隐没，再眨，消失不见。

另一法叫观光法，是由听息法达到心静之后，将两目之光收回，似观非观，止于双目前一寸二分的祖窍，存意于祖窍，就可见到些许光亮，这光是的表现，观光即知自的聚散。光散即散，光聚即聚，光定即定，光满即满，光圆即圆。初修时，这光星星，飘忽不定，功夫了之后，便逐渐凝聚，达到光圆满的境界，成为一个“圆陀陀，光灼灼”光球。

“怎么会有座经台到我的祖窍之中？”俞和心中满是疑惑，无论是云峰真人赐下的《清净坐忘素心文》，还是以前读过的诸般讲述炼心的经，从未提起过显化光的时候，会现这异状。

俞和悚然大惊，这经台，竟同他梦境中所见的一模一样。

那尊六角经台，就这样默默的悬在祖窍的一片混沌中，经台之上，多了一团青玉的光芒，循着玄奥的轨迹，缓缓回旋。

思前想后，却理不个绪来，俞和只能行下杂念，重新盘膝坐定，再运听息之法，只是这一次，心中杂念翻涌，足足用了一顿饭的功夫，才又静定的状态，收束目光，凝视祖窍。

于是双目微垂，光注视鼻尖前的虚空，用意念若有若无的观望眉心祖窍，起初只觉得那里是一团晦暗的混沌，隐隐约约就些光亮浮现来，渐渐的，这些光开始旋转聚合。

俞和并不知自己呈现了如此奇异的外相，九遍《清净坐忘素心文》诵毕，不知觉的，转而开始念诵另一篇经文，便是自那梦境中醒来，就刻印在他记忆中的神秘经文。

他双目中放青玉的光芒来。一次呼之间，竟有一炷香之久，鼻孔清气，便有一灰蒙蒙的气息自间而，直冲丈许之远，撞击在对面的墙上发闷响。这分明是元神修炼大成，光外显，神与气合的极境界！

“呼”的一声，一灰白相间的气，自俞和间，就在他无知无觉的时候，这修真炼气的第一门槛：“神光照会，黄生真气”便这样完成了。

气，听止于耳，心止于符。人之，无观之以而观之以心，无观之以心而观之以神，虚无一光，暝于祖窍。止形息役，静虑忘思，心息隐，光现，堕肢，黜聪明，离形去知，神反于心，乃同于…”

其一是听息法，是要耳听呼声，渐渐转为存意与呼，逐渐的心息相依，于是杂念不知不觉的泯灭，渐渐的连呼也似乎不存在了。这功夫修到，由忘息自然转为闭息，闭息之后，外气不从鼻，由周孔直接汲取天地元气。

玉台下绽一光芒，把俞和的照了个透彻，、、骨骼、血脉、经络和脏腑历历可见。

俞和左手转雷印，置于脐下，右手掐剑诀于前，朝额中祖窍虚引，一青光自祖窍而，直落下照耀会生死窍，俞和长了一气，轰然一声，一沸般的自生死窍，由背后升起，直达门百会泥，自泥一翻，又如瀑布垂下，落丹田，化作一团炙的气。