第三章：太极心经

轻轻gan叹一番之后，凌少云轻快地走动了几步，随意地活动了几下shen子，随后五心朝天地盘坐在山上，开始了太极心经的修炼。虽然这太极心经在达到一阶颠峰之时便是停了下来，不论凌少云再怎么修炼，都没有半点进展，但凌少云还是每天jian持修炼。而这样的情况，已经是持续三年了。

所谓五心朝天，就是两脚心、两手心和touding都向着天上。在dao家，这样的盘坐姿势，叫zuo金盘，是修炼内功最好的盘坐姿势。但由于对柔韧xing方面要求相对较高，所以在成年之前，没有接受过类似训练的人是很难zuo到的。

将盘坐姿势摆好之后，凌少云便是开始了修炼。she2尖ding在上腭与上齿之间，yan眸向遥远的前方看了看，随之将目光拉回，轻轻合上yan帘，留下一丝微光渗入，返视观shen，从而yan观鼻，鼻观心，心观丹田，而后意也沉入丹田之中，静静地守护着那在丹田之chu1如太极一般的气旋。

这气旋，分为黑白两团，在白se气团之中，有一点是黑se的，相反的，黑se气旋之中，也有一点是白se的，两团气旋呈顺时针方向，如鱼一般轻缓地游动着，你追逐在我的尾后，我追逐在你的尾后，永不相撞，也永不停歇。

凌少云将神识注入这黑白分明的太极气旋之中，缓缓地控制着它的旋转，而伴随着这轻缓灵动的旋转，凌少云shenti之外，一缕缕大自然的能量如蝌蚪一般，托着长长的能量尾ba向他的shenti游动过来，轻轻地附着在shen上，随后透过pi肤上的mao孔，缓缓地钻进shenti之中，寻着十二正经中的足三yang、足三yin六条经脉，这些刚刚钻入的能量化着一gu细长的能量形态，洗礼着这些经脉。

经过近六年的努力修炼，这时的凌少云已经将全shen十二正经中的足三yin、足三yang六条经脉打通了，但手三yin、手三yang以及奇经八脉却是一条都未打通，就算是经常受到运动锻炼的足三yin、足三yang六条经脉，也是hua了凌少云不少的努力才勉qiang打通，而那些不常受到锻炼的经脉要想打通，那绝对不是一件容易的事，而且现在凌少云没有办法将太极心经突破到第二阶，要想打通这些经脉，就更是难上加难了。

在这里简单列chu十二正经：手太yin肺经、手厥yin心包经、手少yin心经、手yang明大chang经、手少yang三焦经、手太yang小chang经、足太yin脾经、足厥yin肝经、足少yin肾经、足yang明胃经、足少yang胆经、足太yang膀胱经。

这些从外界进入凌少云ti内的能量，全都是一些han有杂质的能量，要想将这些能量直接注入丹田的太极气旋之中，那是绝对不行的。如果真让这些不纯的能量进入了气旋之中，那凌少云只有求老天保佑，这些能量不会让自己前功尽弃了。但这样的乞求只怕是无效的，所以每一次修炼，凌少云都是十分的谨慎，不让