调息一下即可了。

他闭上缓缓的收敛心思，静气凝神，抱元归一，神使缓缓内镜。

而延昊俊的神魂也得到了很好的滋养，已经可以看到一个淡淡的人影立在脑海之中，在人影上有一滴红的凤凰之血。

神呈现淡淡的蓝光团，好似鸟卵那么大，一闪一闪的，不断地将灵气收在炼化，变成粹的葵灵气。

他偷看了玉凤，抹了抹眉心微微的笑了，看来玉凤很了解自己，知自己不甘心，一定会偷学冰龙诀，所以临闭关前特意给自己留下一滴凤凰血，免得自己遇到危险走火。

想通了这些，他胆大了很多，继续运行冰龙诀心法联系了起来，这一练不知不觉时间幽幽的划过。

当他停下来的时候，他已经遇到了障，竟然已经修到了第三层，海遨游了。

如今他的真正是冰肌玉骨了，的状态好的不能再好了，冰龙诀心法第一层便是冰肌玉骨，这还要多亏了之前玉凤帮自己淬炼，否则也不可能练习的这样快。

如今他要是运用冰龙诀的招式，威力会远比自己之前使用时要大得多了。

嗯，该去看看了，延昊俊心里如是想着。

这凉意让他舒服的想低，这凉意就是神的葵灵气，葵灵气在全血脉游走一圈后回到丹田之中。

他睁开犹豫了一下，还是拿冰龙诀展开扑在上，用心的看着，过了好一会才开始修行其冰龙诀的心法。

延昊俊仔细的检视这的内，发现他内最后一残渣浊气，也随着葵真气的冰寒被炼化成飞灰消失在之外。

延昊俊睁开惊喜的发现他的如今觉到从未有过的轻松和舒适，神转化的葵灵气也达到了纯的境界，只差突破了。

延昊俊调息了一会就觉恢复了灵气，甚至还有细微的增长，显然是刚才耗损达到了极限，再次恢复时就会有些增长。

之前他只是实验的修习了冰龙诀的招式，但并没有修习心法，心法和招式不一样，一旦修行很难停下来，修得不好很可能会走火。

丹田中的神开始收经过不断的压缩后再释放，灵气的纯度更加纯了。

延昊俊忘了是时间一遍又一遍的练习着，他不知不觉当中运行冰龙诀心法七七四十九个小周天。

直到丹田之中神开始不断的膨胀，破裂后再度收淬炼，在破裂收，如此反复几遍后，似乎也得到了很好的炼化。

延昊俊照冰龙诀心法，缓缓的启动神，开始游走于全的经脉，一冰凉舒服的凉意充斥了全的经脉。

淡淡的人影在不断的收着这凤凰之血，这对新生的灵魂之力来说，可是大补的好东西。

可如今形势比人，他已经没有了别的办法，如今他二人好似丧家之犬一样躲在这山里，要想活命他只有修行更阶的武学。

他轻松的完成了第一层得练习，不由得信心大增，他决定一鼓作气，继续练下去，遇到阻力在停下来也不迟，反正有玉凤的凤凰血依仗，走火的可能也不大。