而只要用思想制自已的呼颇率与节奏，且尽量放松自已调节内压，使外界压因大于内压而拥内就行了。

开始时我的意识只是一自认为是的意识，只是在自已的脑中瞎想的存大，但经过大量时间的潜意识作用，我的意识联络上了那能量，当我第一次不借助银针而仅凭意念让能量成功运转成功时，我激动的跪在床上，无声的哭了，我自已都不敢相信这是真的，我能控制能量。

而要通过肤呼来收能量，则需要能够改变人内的压，我们每个人人内都有压，与海平面的大气压相等。

要么白白失，要第转化成没多大用途的脂肪，太多反而对人有害，而另一叫集途径，就是空气，我们不仅肺在时刻的呼，我们的肤孔也在无时不刻的呼，对于能量，由孔的能量则较纯而且无害，因为细胞间能过滤无用的杂质。

在纳吞吐的同时，让能量沿一定的路线输送到仓库储存起来，以备后用，当然在这过程中，能对人各行微妙的改造，以适应能量的运行。因为人实在太脆弱了，稍一不慎就可能破坏人，使人现危机，也就是武侠小说里的走火了。

当然要合我对人经脉的了解及大量的医学知识，把中药房的人参偷吃了足有好几斤，因为这是我所知的能量最多的东西了。

开始时本就没反应，白白浪费了大量的人参。我是不会那么容易死心的，所以尽没成功我仍持之以恒。我相信我一定会成功的。连梦我都可掌握利用，为什么就不能练武功呢？

比较简单。就是时间加练习。另就是内的了。

所以过则溢，过弱则无效。要刚好，就像自来，如果输送太急太大，则可能把自来挤爆，当然是塑料了，这一切对我来说不太成问题，学的医学知识可不是拿来的。

终于经过一年多的痛苦努力，使我的内初步拥有微弱的能量，此时我全都已布满了银针的孔，终于我成功的觉到内那微弱的能量，但它只是存在不受我控制。

去后准备了一下，就盘坐在地上。合特定的呼运起心法，让那微弱的气沿着早已开辟的经脉缓慢的动。

我非常清楚，人有多脆弱，更清楚人经脉有多窄，而借助针炙术的原理知识，我更成功的找，吐纳呼的独特方法，以接纳外的能量。

我觉得如小说中所写，首要是内功。用中医传统的针炙术的原理及针炙法刺激各经脉、位。

我已成功的觉到内有一微小但确实存大的气劲，在我内，能我意念游来游去，我觉的我已初步掌握了武的秘密。我练的情更了，同时收集了更多次料。15一那年暑假，我跑到医院后边小时发现的防空内，这里早就被我整理的净净了。

但这只能是晚上，白天要学校是没这个环境的。我练的更勤了，白天修练，晚上则在梦中尽可能的去完善，修练一年后，我的心法越来越完善了。

开始因不熟练而常伤自已的针炙，后又忍大量人参释放在内的量的煎熬，终过去了，给予了我大的回报。说明一下，我的修练不需要盘膝而坐，也不需要某固定姿式。

特定的呼颇率是调节内压，放松是不让自已的肤绷的太，以方便能量内，当然，因为要放松自已，盘膝而坐是最好的方式了，站立因要注意避免摔倒不能放松，躺着却又太放松不能控制节奏，所以通常我也是盘膝而坐的。

我们每吃一，都能从中获得一些能量，但这途径收集的能量，大分因人的缺陷，不能很好的储存转化，而浪费。

只是大量人参能量存放在一些经脉里，但已给了我足够的信心。我每天拿绝大分的时间，循着我研究来的特殊的行功路线修练内力，并用我我意识尝试着控制运转。

用通俗的侠文化解释就是内功，其实我发现内功是一人收集的能量。收集能量，有两途径，一是。

把由人参转化而来的大的能能量，用针炙的方法储存在各经脉及经脉线上主位上，又用各银针崔能量沿我经脉游走。

但就因为这，使我们的尽里边空，也没办法纳游离中自然界空气中的能量。所以关健是，找一方法，能改变我们的，使需要时，内压小于外大气压以纳能量，或大于外大气压，以排内呼后污浊的废。

至此，我的练功理念初步形成。虽仍不完，但这只能通过以一实践来完善了，我开始练功了。