序

健康才是mei沈盈

有一段很长的时间，因为我shenti不好的关系，所以ti重都维持在四十二公斤。

还记得那时候的我是怎么看自己就怎么觉得讨厌。

当时的我最爱看的就是那zhong白白净净、珠圆玉run的女人，一看就知dao是个健康宝宝，看到这样的女人就觉得她好幸福喔。

可惜的是现在市面上一片减fei风，本来一百六十公分的shen高应该要pei上五十到五十四公斤的ti重的，但是很多女人却jian持非要减到四十二到四十五公斤，瘦到让自己shen上没有半点rou，居然认为这才是mei，由此可知liu行的可怕。

以及有很多女人把瘦跟mei画上了等号，可是不知dao那些瘦到shen上没有半点rou的人，是否曾像我一样，半夜起来无意中看到镜中的自己还会吓一tiao。

哪来的女殭尸啊？

其实健康才是mei。

想想看这世上有多少人每天挣扎的求生，连口饭都不见得吃得到。

而我们却每天伤脑jin的要在标准ti重下再减个几公斤，好让自己变得更mei。

问题是自己有变得更mei吗？不一定。

不过有很多人为了减fei赔上了健康却是真的。

如果真的有需要减fei，请记得一定要去找专门的医生跟营养师，千万不要看到广告就去买减fei葯来吃，那是一件很危险的事。

要知dao，减fei是为了让自己看起来更mei丽，可不是为了赔上自己的健康。

所以请记得不要服用那些夸大不实的减fei葯wu，有需要还是去找医生，请医生帮助你减fei比较好喔。