EQ，虽然还没有一客观的测量标准，但可以从几看得来：

你是否能觉自己情绪的转变并疏导它？EQ较的人比较能够觉自己情绪转变。

你的EQ如何？

你是不是在陷忧郁或焦虑时只会往坏想，希望全世界一起毁灭算了，或预言自己再也好不了，连吃饭或听音乐都味同嚼蜡？

我们的教育，可以说是由IQ（智商）导向的教育，大家都得比比谁的脑容量好，读书记得牢，理解力比人，就会成为英分。但了社会，陷河、踏婚姻成为人父母后，我们常常发现过去的天才变成现实中的白痴。

过来人都明白，情、婚姻及社会关系的理，都没有念书简单，光靠IQ，捉襟见肘。不少IQ甚的勇士们屡战屡败，只换来旁观者清的人的叹：“奇怪，他们的书都读到哪里去了？”

前面的五题，如果你的答案都是“YES”你的EQ可能非常有问题。

当你很不愉快的时候，你是否能找解决方案或调适方法？还是怒上加怒，冲动发？

照加州柏克莱大学教授杰克·布拉克的说法，IQEQ低的男，常成为自以为是的知识分。象牙塔中的人、生活的白痴，容易变得呆板顽固、骄傲好评断。

IQ低EQ的女人对自己的智力充满自信，喜收知识，善于陈述己见（如果不符上述原则，可能连IQ也很低），但比较内向，常陷于无谓的沉思，容易焦躁而愧疚。

最近，哈佛大学的曼教授，著书提EQ的重要，调在教育中加“情绪智力”的培养。他说，人生的成就百分之二十决定于IQ，百分之八十决定于EQ，以IQ为导向的教育已经受到相当的质疑。而EQ的人，可以建立较好的人际关系，愿意沟通，在执行上较有毅力，也比较不会因受到打击而一瓶不振。

EQ的女会以坦然的方式表达受，觉得生命很有意义，不会在突然爆发情绪后才觉得很懊恼，善于调适压力。

也许人生成就未必百分之百与EQ有关，但你一生中的情分数低，一定与EQ成正比。

耐心。

在看过那么多聪明绝的男男女女一情关便不大聪明之后，我也觉得我们有必要发展一EQ的测试系统，可以针对情绪智商欠缺的人对症下药。

一个事能、思绪捷的男人，可能在婚姻关系中以最没大脑的模式和妻儿女、岳父岳母相；一个永远考第一名的女孩，在情上却屡战屡败。不少资优学生一被情拒绝就动辄轻生，念了博士的好学生采取对女友下毒以求天长地久，想要博士班的优秀女学生用“损人不利己”的方式撕破脸抗争。IQ及寒窗苦读都是获得好成绩的保证，但人们在人际关系中所运用的思考逻辑常连幼稚园程度都不到。

EQ的男人社能力佳，不容易作茧自缚而有同情心，自或与人相都很愉快。

只要受到别人一的不友善，就会立即想到自己是被全世界遗弃的可怜人？

如此这般，至少可以明白自己一谈恋会不会变成不定时炸弹，减低在社会版上类似“辛普森案”悲剧发生频率，而我们的优等生们也不致那么容易因小小的情挫折而想不开，不会动不动以毁灭的方式解决问题。

你担心的问题都是担心也没用的问题吗？