第02章

“四…五天…对，好像是上个星期天。都是你们家嘉琳，占着卫生间，人家忍不住了…”

“嗯，不算严重。等会儿我给你开个药方，今天就可以去我诊所让小陆给你抓药。不过，中药的疗效也是因人而异的，你这病，最重要的还是肌rou的恢复锻炼。嗯…这样吧，我先教你几zhong锻炼方法，你要pei合中药天天练习，效果会好很多。这第一zhong其实很简单，就是要an规定时间排niao。你现在一般多长时间niao一次？”

“一般两个钟tou吧，嗯…不过，有时，会勤一点，总想niao…上厕所，好像半个小时就得niao…上一次厕所。遇上排队的公厕，就会更急，越想越急，有时忍不住就会漏一点点chu来，真是烦人…”对一个男人说到“niao”字时，晓玲好像还是有点害羞。

“是比正常的频率稍微高一点哦。这个方法其实就一个字——忍。你平时两个小时一次，那从明天开始，就两个半小时一次，不到忍无可忍，尽量an这个规定时间niaoniao，懂吗？”我故意不说“小便”这个医生用语，而用带点亵意的“niaoniao”以便能欣赏到少妇脸上的羞红“这样jian持一个月左右，再延长到三个小时一次，再jian持一个月，慢慢地延长，直到接近正常频率。这是锻炼你用意识控制膀胱的gan觉刺激，重建大脑pi质对膀胱功能的控制…唉，这些医理跟你说多了也没用，反正照我的方法练就是了。”

“哪有你这样没耐心的医生？哼，我告诉嘉琳，你敷衍我！”故作生气的晓玲shen子微微扭动，腹下gu间的鼓起chu1散发chu若有若无的雌xing芳香，刺激得我丹田热乎乎的。

“别老拿你姐来威胁姐夫啊，小姨子没小姨子的样儿！…这第二zhong方法，叫盆底肌锻炼，就是收缩盆底提gang肌，就是这里，你缩缩看…”既然气氛rong洽起来了，我也就当仁不让，用大拇指an了an她gang门的位置。

“嗯…”她本来好像想说什么的，被我这一an，一下顿住了，全shen一绷，pigu一夹，差点把我的大拇指夹住。看来还是个juhuamingan者，嘿嘿。

“不对，不是叫你夹pigu，是提gang懂吗？把gang门往里缩…对，对了…jian持住，每一下要jian持十秒钟，每次练习要进行三十下，一天三次…哎，又错了又错了，你看，都把我指tou夹进你pigu里了！”

“讨厌…”

“别急，再教你一zhong比较好玩的，叫耻骨肌锻炼。就是在niaoniao的过程中主动中断排niao，忍个几秒钟后再继续niaoniao，最好是niao到最畅快时愣是qiang制中断，一次niaoniao最好中断三次以上。这样有助于niaodao括约肌功能的恢复，记住了吗？”

“还好玩呢？哪会有这zhong练习方法？你…不会是糊弄我吧？”

“我哪敢啊，再说，姐夫还害你不成？这可是miniao科专家的研究结果啊，我的很多病人都试过，疗效显着着呢。因为niao失禁的病因很复杂，有些是盆底肌，有些是niaodao肌、膀胱肌，有些呢，又是综合因素。你最好三zhong方法都练着，相信姐夫，只有好chu1没坏chu1，嗯？”

“嗯。”晓玲应着，下shen有点不耐地扭动，半晌才支吾dao“我…现在又想…上厕所了，你放手，让我先去一下好吗？”

“不许niao！”这千载难逢的好机会，我岂能放过？我装chu严肃的神情，一手在她腹gu沟上继续施压，一手来到她柔ruan的腹bu轻轻rouan起来“现在正是锻炼膀胱肌的好时机，有我这名师现场指点，你就偷着乐吧，呵呵…”“不行，很急…”一说niao就急，典型的膀胱mingan症！

“别动，想着一个字，忍！心里告诉自己，我行的，能忍住的…然后开始想其他事情，或跟